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备注：
类型：
主演：凡客莹佳
导演：内详
语言：
年代：0
简介：内容简介：《手到病除|每天五分钟按摩治百病》将精选出适合广大听众日常健康调理和养生学方面的知识锦集。在我们日常生活中，可以助您常见病不求医，自己按摩治百病。播出时间：每周一、周三、周五20:00合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。每天按摩5分钟，一辈子不得脑中风、脑出血、脑梗！中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用贴敷或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。忙了一天了，感觉身体特别累，提不起精神和力气？其实，花几分钟这样做一下手部按摩，就会好得多了！首先，使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做2-3次。你就会感觉舒服了很多！应酬不可避免，所以难免胃部不适？正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到，就在我们的手上。多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方，此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统，把这儿捋顺了，消化自然就顺了。治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。如果是自己一个人按摩，可以采取这种用点式按摩的方式，把肾经、大肠经等位置都按摩到，就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。明目、养颜手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。如果感觉睡不着， 也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！消暑、解烦现在夏天到了，人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安，热的受不了。这其实是人的心火在作祟，当你烦躁的时候，只需要花几分钟。做一做这个动作，你就会感觉好很多。治疗牙痛揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。降低血压、血糖揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就有降血压的效果啦！
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备注：
类型：
主演：营销情报局
导演：内详
语言：
年代：0
简介：跪了！这些听书网的主播脑洞好大...我真的是特意来看广告的…主播商业创意大赛用声音挑战收益能力，为品牌带来超强传播力。2018听书网首届大型“主播商业创意大赛”，参赛主播根据16家品牌方提供的“命题策略单”进行短音频广告创作，瓜分60w奖池。利用微任务平台资源，加强主播和品牌方之间的合作，提升主播声音变现价值，打造高收益声音变现平台。复审结果查询关注微信公众号“听书网情报局”点击菜单栏最左边“复审结果”输入海选时留下的手机号后四位即可查询结果王老吉命题策略单企业名称广州王老吉大健康产业有限公司产品名称王老吉瓶装凉茶广告主题户外怕上火品牌调性真诚、懂生活、爱分享营销目的继夯实王老吉下火功能资产，重点拓展户外上火的消费场景目标人群社会新鲜人，包括即将进入社会的大三大四学生（含大专）、毕业未婚人群及已经结婚但没有小孩的人群广告形式音频创意作品15s、30s时长企业官网链接http://www.wljhealth.com/index.html音频广告创作要求1）利用创意内容和有趣的形式，趣味化形象化的表达王老吉下火的利益点，形成情感偏好，让王老吉预防上火的观念深入人心，最终提升品牌偏好；2）能够自然联想到，在户外上火喝瓶装王老吉。大赛寄语有人说，给我一片天，让我展翅翱翔；给我一片海，让我随心畅游；给我一个舞台，让我展现自我。
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备注：
类型：
主演：诸星天天
导演：内详
语言：
年代：0
简介：锻炼的5个理由第一个理由：增加基础代谢率为什么我们需要练出肌肉来？提高身体的肌肉含量，是可以提高个人基础代谢率的。而提高了基础代谢率，我们就会因此而改变自身燃烧热量的基础率。肌肉是可以燃烧一部分热量的，所以肌肉含量的提高直接决定着我们的基础代谢率的提高呢。提高基础代谢率，我们会因此预防肥胖，因为基础代谢率的提高可以帮助人体燃烧一部分热量。所以我们可因此而避免肥胖的发生呢。如果你想要找一个不用费劲就可以预防的肥胖的方法，不如试试通过提高肌肉含量，帮助自己管理好体重。第二个理由：提高自信心练出一定量的肌肉，还可以提高我们的自信心。因为肌肉在某种程度上而言，确实和自信直接挂钩。因为肌肉是非常受欢迎的，有肌肉的人也是证明着自己的努力和自律，最关键的是肌肉还是力量的象征，所以练出了肌肉就可以拥有更高的自信心。同时，我们还可以通过运动得到肌肉来证明自己，这个努力成长的过程也可以提高自信。第三个理由：增加外形魅力值练出一定量的肌肉，还可以提高我们的外形的魅力指数，因为肌肉是健美的象征，也是美丽和吸引力的象征。不信你看看，那些有大块肌肉的人，通常都是比较拉风的，都是比较有魅力的。所以，我们还会因为身体肌肉含量的提高，而拥有魅力哟。第四个理由：保护内脏与骨骼我们需要通过肌肉保护内脏和骨骼，肌肉有这个功能，如果练出更多的肌肉，我们就会因此而拥有更多的保护。所以我们可通过增肌而改善自己的身体健康和防御能力哟。这可真的是太好了呀。第五个理由：侧面改善生活规律我们还可通过增加肌肉而改善自己的生活规律，让自己拥有更好的生活品质和生活的质量。因为肌肉含量的提高，证明着我们已经保持了健康的生活规律，如果生活规律不健康，我们是很难因此而得到肌肉的成长的。另外维持肌肉也需要良好的生活规律，我们会因为好的生活规律而变得健康起来。所以肌肉对于生活规律的维持同样有帮助。所以我么会通过练肌肉的同时，培养好自己的生活规律。加油吧，朋友们。
