备注:
类型:
主演:楼兰梵音
导演:内详
语言:
年代:0
简介:岳飞(1103—1142),字鹏举,是南宋初期著名的爱国将领,抗金英雄;他坚决抗战、英勇杀敌,生前身后都赢得了人民深深的爱戴;在他被害不久,民间就开始演唱他的故事,至元、明两代,岳飞精忠报国的事迹更是广为传布。岳飞在母亲严教下长大,又从周侗学艺,少年即文武双全;岳飞与结义兄弟赴京考武举,枪挑小梁王闯下大祸,逃回乡里;不久,金兀术兴兵南犯,徽宗、钦宗以及康王尽被俘虏,康王得天之助,泥马逃过长江在金陵即位,召岳飞入伍抗金;岳飞击败金兀术,因功而升为五省大元帅,金兀术于是买嘱秦桧,送他回国充当内奸,岳飞挥兵北上,在朱仙镇大破金兵“连环马”、“铁浮陀”,最后大破金龙绞尾阵,金兵溃不成军。
备注:
类型:
主演:湿气杂说
导演:内详
语言:
年代:0
简介:关于减肥的那些事儿 女生必看减肥之于女人是终生事业,正确减肥不是要你骨瘦如柴,而是身材匀称,肌肉线条优美。关于减肥我说的不一定全对,欢迎大家指正。希望我的专辑对正在减肥女生有帮助,少走弯路1⃣不吃或者吃很少就能减肥如果你下定决心减肥,第一件事情,你先要知道你的基础代谢值,简单来说就是你的身体自身可以消耗多少热量,知道这个值能帮你正确减肥。比方你身体基础代谢是1500大卡,如果你每天饮食高于这个值,在不运动前提下,多余热量就会转变成脂肪,如果你摄入过少,这是在自我毁灭加无效减肥,一旦正常饮食,就会发胖,很多人说的一吃就反弹就是这种情况,在你摄入过少热量的这段时间你的基础代谢会变低,你确实会瘦,身体会先分解你的肌肉来维持所需,你身体上肉会松松垮垮。而且会营养不良,很多人月经紊乱,面黄肌瘦,这种瘦下来自己身体也亏了大半截,虽然你的身体你做主,身体垮了再风花雪月的日子也与你无关。还有就是提高代谢值有利于减肥,比如:运动、健身、多喝水、提高蛋白质摄入都可以,代谢快了,你能瘦的更快。2⃣减肥or奶昔代餐很多人管不住嘴也迈不开腿,就想走捷径。是药三分毒,不要听信别人给你说的,我们是什么水果植物提取的,对人体无害吧啦吧啦什么的,你的身体不是实验室,几颗药就能轻轻松松减肥,我们也不需要吃饭了,吃几颗药就可以了还能长生不老,你信吗?下来就是这几年很流行的奶昔代餐,这个我吃过,可以瘦但是对身体有影响,这东西让你一天三餐不吃,或者只吃1餐,其余时间都喝这个,宣传说:人体需要的东西我们都有,不需要吃其它东西还有饱腹感。你看这么666的东西多好呀,如果我们只通过喝这个所谓“十全营养液”就可以健康瘦,那我们为什么不通过输液或者其他更简单途径来维持我们的生命?这种方法你的身体也会出问题,如果你说我就没有出过问题,那么我只能说你很牛,恭喜你3⃣低碳水高蛋白的饮食加运动才能健康瘦,肉的话推荐:鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾。还有蔬菜水果摄入必不可少4⃣迈开腿,健身可以帮助塑造优美肌肉线条。让你身材更好,不是说你健身就可以肆无忌惮吃吃吃,你在跑步机上跑一两个小时才只能消耗你一个油炸鸡腿的热量,所以健身不是吃吃吃的理由5⃣减肥这条路上最大敌人就是自己,你的懒惰不坚持还有自我放纵才是阻碍自己变美的最大敌人,愿我们都能战胜自己,变得健康美
备注:
类型:
主演:我是康总
导演:内详
语言:
年代:0
简介:小说是有事实的“影子”。在文人笔下雍正被刻画成精谙武艺、神通广大的阴谋家,他的手下豢养了一批技艺绝伦的侠客力士,操持着一种名曰“血滴子”的杀人利器,能取敌人的首级于百步之外。同时,“血滴子”也是秘密杀手的代称。据传,雍正的八弟“阿其那”(允祀)、九弟“塞思黑”(允禟)都是为“血滴子”所杀。显然,此类荒诞不经的描写不能作为信史。然而,雍正确实是以处于弱势的政治力量在夺储斗争中取胜的。他能登上宝座,除了本人工于心计和有一套政治手腕外,还得力于他有一个训练有素的情报组织。这个组织便是“粘杆处”。 顾名思义,“粘杆处”是一个专事粘蝉捉蜻蜒、钓鱼的服务组织。雍正还是皇子时,位于北京城东北新桥附近的府邸内院长有一些高大的树木,每逢盛夏初秋,繁茂枝叶中有鸣蝉聒噪,喜静畏暑的胤禛便命门客家丁操杆捕蝉。康熙四十八年,胤禛从“多罗贝勒”被晋升为“和硕雍亲王”,其时康熙众多皇子间的角逐也到了白热化的阶段。胤禛表面上与世无争,暗地里却制定纲领,加紧了争储的步伐。他招募江湖武功高手,训练家丁队伍,这支队伍的任务是四处刺探情报,铲除异己。
备注:完结,179集
类型:
主演:楼兰梵音
导演:内详
语言:
年代:0
简介:汉族开拓者,推翻秦朝,消灭项羽,建立汉朝,汉朝开国皇帝,汉民族和汉文化的伟大开拓者、对汉族的发展、以及中国的统一有突出贡献。项羽和刘邦,一个是胸怀大志的楚国贵族,一个是贪财好色的秦庭小吏。两个原本天差地别的人却因起兵反秦走到了一起。项羽继承叔父遗志,以复楚灭秦为己任,主动承担起北上对抗秦军主力的重任。巨鹿一战,他率军以弱胜强,威震天下。与此同时,刘邦则率部西进,意在夺取咸阳。他虽无勇无谋,但却知人善任,靠着萧何、张良等人,顺利地攻入关中,夺得灭秦大功。项羽拼死搏杀,却让刘邦占得便宜,难免心有不甘,便倚仗自己的强势,将刘邦遣入了偏远的汉中。从这时起,兄弟反目已成定局。刘邦入汉中后,拜韩信为将,明修栈道,暗渡陈仓,还定三秦,奇袭彭城,打了项羽一个措手不及。很快,项羽也还以颜色,他整顿人马,反扑汉军,连战连捷,打得刘邦狼狈不堪。最终,刘邦依张良、陈平之计,与韩信、英布、彭越合围项羽于垓下,逼得西楚霸王项羽自刎于乌江边上,刘邦建立大汉王朝。
备注:完结,50集
类型:
主演:半笺电台
导演:内详
语言:
年代:0
简介:少儿版《水浒传》是一部以描写农民起义为题材的长篇小说,通过一系列“官逼民反”的生动故事,塑造出鲁智深、林冲、宋江、武松、李逵等众多有血有肉的英雄人物。他们不畏强暴、打抱不平,个个身怀绝技,功夫过人,深受人们的喜爱。书中塑造了一批啸聚江湖,仗义行侠的绿林好汉的独特性格和各人被逼上梁山的成长。 曹灿,1932年12月生于江苏南通,中国国家话剧院国家一级演员、中国戏剧家协会会员、中国消费者协会理事、中国关心下一代工作委员会老艺术家委员会副主任、四代艺术团副团长、北京市语言学会朗诵研究会会长、北京市老艺术家协会理事、北京市关心青少年教育协会理事、北京市东城区第十、十一届人民代表、曹灿艺术学校校长。 曾在四十多部话剧中担任角色,在话剧《雷锋》中扮演雷锋,在话剧《开荒牛的迪斯科节奏》、《流放中的回忆》、《小平,您好!》中扮演邓小平;在电影《乱世郎中》里扮演法院院长高华堂;电影《大漠紫禁令》中扮演大唐宰相白敏中;在电影《拔哥的故事》、《你好,太平洋!》和电视剧《特区冒险家》、《千里跃进大别山》、《中国出了个毛泽东》、《东方巨人》、《左权》、《上海沧桑》中塑造了邓小平的艺术形象。他扮演老年时期邓小平的形象、受到中央领导和戏剧评论家的好评,被誉为“形神兼备”为此曾获山东省艺术节专业演出表演一等奖、上海佐临话剧表演最佳男主角奖。他从20世纪50年代起涉足广播领域,在中央人民广播电台《小喇叭》节目中为孩子播讲了几百个故事,深受孩子们的欢迎,“曹灿叔叔”这个特有的称号已被两代人所接受;在中央和地方广播电台播讲的长篇小说达三十余部。他善于运用自己的嗓音特点和演员职业特长把朗诵和传统评书结合起来,创造出自己的演播风格,他播讲小说亲切口语、节奏鲜明、拟人状物,绘声绘色。
备注:完结,79集
类型:
主演:楼兰梵音
导演:内详
语言:
年代:0
简介:京师武林名侠。因他拜李凤岗为师,排行第五,人称“小五子”;又因他刀法纯熟,德义高尚,故人人尊称他为“大刀王五”。一生行侠仗义,曾支持维新,靖赴国难,成为人人称颂的一代豪侠。位列民间广泛流传的晚清十大高手谱中,与燕子李三、霍元甲、黄飞鸿等著名武师齐名,京师武林名侠。因他拜李凤岗为师,排行第五,人称“小五子”;又因他刀法纯熟,德义高尚,故人人尊称他为“大刀王五”。一生行侠仗义,曾支持维新,靖赴国难,成为人人称颂的一代豪侠。位列民间广泛流传的晚清十大高手谱中,与燕子李三、霍元甲、黄飞鸿等著名武师齐名,京师武林名侠。因他拜李凤岗为师,排行第五,人称“小五子”;又因他刀法纯熟,德义高尚,故人人尊称他为“大刀王五”。一生行侠仗义,曾支持维新,靖赴国难,成为人人称颂的一代豪侠。位列民间广泛流传的晚清十大高手谱中,与燕子李三、霍元甲、黄飞鸿等著名武师齐名