瑜伽体式| 精讲+辅助练习方法

备注：

类型：

主演：筑梦瑜伽

导演：内详

语言：

年代：0

简介：无论你现在几岁 是何性别 请跟我一起瑜伽！

瑜伽汇|瑜伽知识详解 图片配合

备注：

类型：

主演：筑梦瑜伽

导演：内详

语言：

年代：0

简介：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。每天学一点瑜伽 生活更美好！

瑜伽解剖知识|每天6分钟了解人体

备注：连载,61集至61集

类型：

主演：筑梦瑜伽

导演：内详

语言：

年代：0

简介：筑梦精编的《瑜伽解剖知识》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析，指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。