-
备注：
类型：
主演：阿福太极说书
导演：内详
语言：
年代：0
简介：微信: afutaiji (加号时请注明:"学拳")微信公众号: 阿福太极第一个系列为: 太极拳如何真正入门?我根据自己的体会并针对现在社会上学练太极拳的人（不好称拳友，称操友比较合适）出现的一些问题总结出了以下九点入门很秘要。他们分别是：1． 入门第一要：“放松”是害人的迷魂药。2． 入门第二要：虚领顶劲最重要。3． 入门第三要：单操训练比套路更重要。4． 入门第四要：抻筋拔骨是个宝。5． 入门第五要：一切都是伸缩与松紧。6． 入门第六要：如何才能作到节节贯穿。7． 入门第七要：虚实变化神难测。8． 入门第八要：手脚齐到方为真。9． 入门第九要：功夫融入生活中。其它系列将陆续上传发布。
-
备注：
类型：
主演：阿福太极说书
导演：内详
语言：
年代：0
简介：微信: afutaiji (加号时注明:"学拳")微信公众号: 阿福太极阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。愿通过说书与大家分离自己的体会与感悟。《太极拳论》，系太极拳的最权威的文献资料。太极拳界重要的拳论有两篇，一是张三丰的《太极拳经》；一是王宗岳的《太极拳论》，被太极拳界奉为圭臬[guī niè]，影响学习太极拳的人甚深。虽然传统中国武术界门户之见甚多，而太极拳的支派亦甚众，然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳之来源和理论依据，足见其地位之重要。阿福朗读原文及相关前辈明家的讲解。有些地方适当加入本人三十多年练功的体会和愚见。
