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- 后记 禅心（完）
- 3.13 人人都可以是佛
- 3.12 心也需要休息
- 3.11 真正的佛教徒
- 3.10 佛法是一种体验
- 3.9 安静地坐禅
- 3.8 万物本一体
- 3.7 相信“无中生有”
- 3.6 当下的一念又一念
- 3.5 专注于“无”
- 3.4 顺应自然
- 3.3 那一下电闪
- 3.2 接受无常
- 第三部 用心理解 3.1 坐禅不是为了开悟
- 2.14 对死亡的新体会
- 2.13 一切作为都是修行
- 2.12 说你想说的话
- 2.11 空性使你理解一切
- 2.10 布施就是无所执著
- 2.9 静坐于烦恼之中
- 2.8 研究佛法，研究自己
- 2.7 限制自己的活动
- 2.6 避开修行中的错误
- 2.5 不留一丝痕迹
- 2.4 要努力，不要骄傲
- 2.3 远离兴奋
- 2.2 日复一日打坐
- 第二部 在修行的道路上 2.1 千里长轨人生路
- 1.9 开悟没啥特别？
- 1.8 叩头，叩头，再叩头
- 1.7 拔除心中的野草
- 1.6 色即是空，空即是色
- 1.5 一错再错也是禅
- 1.4 涟漪就是你的修行
- 1.3 获得完全的自由
- 1.2 我呼吸，所以我存在
- 第一部 身与心的修行 1.1 坐禅的姿势
- 前言
- 推荐序
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《铃木俊隆禅师｜禅者的初心（完）》内容简介
禅者的心应该始终是一颗初心，不受各种习性的羁绊，随时准备好去接受、去怀疑，并对所有的可能性敞开。只有保持这样的心，我们才能如实看待万物的本然面貌，在一闪念中证悟到万物的原本初心。 铃木俊隆禅师用最简单的语言，从日常生活的情境切入，阐明如何在生活中保持初心，实现禅心。本书指导人们如何修行，说明何谓禅生活，禅修是以何种态度和了解为前提的，并且鼓励读者活出自己的真实本性。