中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。“千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风，寒，暑，湿，燥，火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵，由内滋生，同时“湿性粘浊，如油入面”，特别难以祛除。现代人压力大，内热上火似成家常便饭，再加上外在气候变暖，热毒很容易入侵体内或是在体内滋生，从而成为令人十分烦恼的毒素。湿邪性重浊粘腻，易与其他外邪勾结。湿与热勾结，入侵人体形成湿热，或因湿久留不除而化热，是现在很多慢性，顽固性疾病的致命根本。因此，湿热少了，很多疾病都会远离我们。