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» 红霞营养健康读书会
红霞营养健康读书会
红霞营养健康读书会
主演:
李红霞L
备注:
类型:
导演:
内详
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:09
语言:
评论:
我也要评论
剧情:
在你去享受所谓的生..
详细
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102.自己动手烹调营养食物
101.加工食品使大量营养流失
100.虚假的食品广告
99.现代人普遍营养摄取不足
98.工业革命带来健康危机
97.原始民族的健康远比我们强
96.良好的营养是永葆青春的妙方
95.营养使人精力充沛与健美
94.营养健康与保持正常的体重
93.改善营养有助于戒酒及戒毒
92.良好的营养可使身心健康
91.各种营养素的来源
90.心理因素影响营养吸收
89.人体需要40多种营养素
88.食物的选择与烹饪
87.体内每种组织各司其职
86.各种维生素的相互作用
85.矿物质的需要
84.激素的作用
83.酶的功能
82.细胞的构造
81.土壤中的矿物质与植物的营养
80.矿物质对人体健康的利于害
79.锌与锰的需要量
78.钴与铜的功能
77.钾、镁与心脏病的关系
76.血液中缺乏钾会使血糖偏低
75.缺乏钾会导致局部瘫痪
74.钠的摄入量与血压的关系
73.钠吸收过量会使钾流失
72.碘与放射性尘埃的危害
71.加碘食盐可防治甲状腺肿大
70.碘与甲状腺疾病
69.碘对孕妇极为重要
68.精碾米面使铁大量流失
67.缺铁所引起的贫血
66.镁有治疗癫痫症的效果
65.镁可以防治心脏病
64.缺镁所产生的症状
63.钙与磷的相互作用
62.钙是牙齿及骨骼健康必须的矿物质
61.钙是良好的镇痛剂
60.女性经期前后更需要充足的钙
59.你的脾气告诉你是否缺钙
58.维生素E可增强肝的解毒能力(下)
57.维生素E可增强肝的解毒功能(上)
56.维生素E有预防凝血功效
55.维生素E与静脉曲张
54.维生素E可治疗疤痕
53.维生素E与生殖力
52.维生素E可防止组织老化
51.维生素E会导致贫血
50.维生素E具有抗氧化剂功能
49.维生素E功效多
48.维生素D对成年人的帮助
47.过量摄取维生素D会中毒及儿童发育期维生素D不可或缺
46.维生素D缺乏会导致软骨症
45.维生素D与钙、磷、阳光
44.维生素C的需要量
43.维生素C是最好的抗生素
42.维生素C有保护身体作用
41.缺乏维生素C会导致坏血病
40.维生素C对骨骼及牙齿发育的影响
39.含丰富维生素C的食物
38.饮食对胆固醇的影响
37.胆碱、肌醇、卵磷脂与胆固醇
36.打通动脉帮助血液畅流
35.压力愈大维生素需要量愈大
34.B族维生素的需要量及交互作用
33.肝类、酵母、强化牛奶营养丰富
32.糙米、全麦面营养价值高
31.缺乏维生素B1会导致便秘及神经炎
30.维生素B1能单独摄取吗?
29.维生素B2对视力及口哨纹的影响
28.烟酸对精神病的治疗功效及与犯罪行为的关系
27.烟酸可使人乐观
26.维生素B6缺乏毛病多
25.每一个细胞都需要泛酸
24.维生素B12只存在动物性食品、孕妇易缺叶酸
23.胆汁素可防止肝硬化
22.肌醇可降低血液中的胆固醇
21.维生素B与毛发
20.维生素B与压力
19.B族与舌头
18.有益细菌与维生素B
17.现代人多数缺乏维生素B
16.维生素A的食物与摄取
15.维生素A与皮肤老化
14.维生素A与夜盲症等
13.含糖食品泛滥成灾
12.肥胖与脂肪有关吗?
11脂肪和维生素同样重要
10.蛋白质的需要量及食物含量
9.氨基酸的种类
8.永保青春的秘密
7.蛋白质与消化系统、水肿
6.蛋白质与健康
5.血糖低的害处
4.过量吃糖的后果及早餐蛋白质的重要
3.丰富营养早餐及分析
2.营养被忽视及营养与心理
1.认识营养
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《红霞营养健康读书会》内容简介
在你去享受所谓的生活的时候,我敏锐地观察这个世界的变化,努力地学习,独立的思考,修正我的德行,凭什么我就应该比你过得差?二十多年前, 在我没有考上大学的时候,我就告诉我自己:人生很长,输赢不在一时长短。现在我知道,人生未见得很长,输赢确实不在一时长短,因为全看命长命短,所以想要羸,除了努力以外,还有健康,健康地活着就会有更多的机会,至少你有机会修正自己,你有机会不断地成长,生命比输赢可贵,健康的生命羸面总比不健康的要多得多。 ——独步清凉