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» 退休之声
退休之声
退休之声
主演:
退休之声
备注:
连载,649集至649集
类型:
导演:
内详
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:10
语言:
评论:
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剧情:
【退休之声】是由江..
详细
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生姜和它一起泡,胃病口臭全赶跑,赘肉消失了!
乳腺癌都是气出来的!
他直到过世后,才明白凶手是谁!别不当回事!
夫妻双双膝盖坏掉,竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”!
防中风,防跌倒,防意外!几个小细节洗澡的时候需要牢记
洗澡前,第一件事情居然不是先脱衣!这事儿比什么都重要!
吃杂粮、补营养…你以为在养生,但医生告诉你:其实在折寿!
这种“起阳草”被誉为春季第一菜,好处多到不敢想,错过再等一年
清晨6种情况暗示6种大病,99%的人都忽视了!
哈佛15年研究:它是天下第一补,几乎能帮你避百病!人人吃得起
牛奶虽好,但这9类人最好别喝,看完吓一跳!
青椒跟它一起吃,经常吃软化血管有奇效!
记忆力越来越差吗?7个小妙招锻炼大脑!
肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年,原来是乌龙!
这种“野菜”现在正鲜嫩,入药还能“治”痛风,晒干1斤能卖30块!
红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人都在用的长寿秘方!
血液粘稠易得血栓!用这5招“稀释血液”
饭后1小时是防病治病关键!饭后折寿的10件事,千万别做了
枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝效果“事半功倍”
肝脏好不好,身体这4个表现告诉你答案!
养生不当反致病!春季养生,这2大误区千万别踩,太多人中招
7种食物被称为天然“胰岛素”,吃上三天,血糖恢复平缓
最好的抗癌食物就在三餐中!你没有听错!这样吃饭就能抗癌!
猪皮这样吃,降三高、美容养颜抗衰老
捕捉身体“中风”前的4个信号,及时发现挽救生命!
为何“中风”越来越多?都栽在这3个字上,不看后悔!
小病不断,免疫力更强!生这五种病,其实是好事,不必慌!
生吃胡萝卜,祛斑、明目、增强免疫力!特适合心脑血管朋友
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名嘴白岩松谈养老,一针见血!
一种野菜治一种病,今年春天,不能再错过这些野菜
晚餐与糖尿病 高血压 癌症 老年痴呆关系,幸好今天知道了!
春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!
抗癌防癌第一汤!每周喝2次,不给癌症留机会!赶快学好
血液粘稠易得血栓,危害不小!“稀释血液”就用这5招
5种恢复免疫力的食物
补气血,治失眠最好的药---桂圆
春节吃的太油腻?这10种食物能帮你“刮油”!
终于发现脑梗“真凶”!医生:大脑最怕这三样食物,戒掉一个就增寿!
这些居然不是零食而是药,你知道吗?
春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤
健康专家最想澄清的5条传言!100%中招!原来以前都错了
咳嗽饮食八忌!千万别再乱吃了
山药和它一起煮,白发换黑发,腰不痛、腿不软了!
病多是“堵”出来的!春天是疏通最佳季节,特好的疏通法总结给您
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2019年最佳饮食排行榜:这种饮食夺冠!家人朋友都吃起来吧!
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饭后折寿的10件事,千万别做了!
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93岁营养泰斗常喝这碗汤,107岁没有任何病!
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家庭药六味地黄丸的新妙用,针对12种老年病,大家相互提醒
高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!
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5个食疗方,拯救被常见病、慢性病折磨的你~赶紧收藏
常吃这种菜,糖尿病人也能长寿!
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常吃这种菜,糖尿病人也能长寿!
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核桃和它一起炒,秒杀止咳药!
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骨科专家:它比跑步更毁膝盖!危害极大,你却天天在做
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血栓是吃出来的,这四种食物一定要少吃或者不吃
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大蒜加一物,居然是癌症克星,还能清血管、降三高!名中医都吃
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药盒上没有写这四个字,就千万不要买!赶紧告诉家里人
记忆力越来越差吗?别着急,7个小妙招帮您忙!赶紧告诉家里人
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醋泡“三宝”,30不胃病,50不肾亏,80不白头!几块钱搞定
水煮一物,降“五高”!不是药,不损肝,名中医都吃它!
清血管特效菜,每天吃一点,80岁血管如新!只要几块钱,人人吃得起!
花生加一物,胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼,必备!
今冬防中风:只需1颗蛋,还能护心健脑,赶紧吃!
吃南瓜子竟然有些功效!早知道就每天吃一把了
这些药是国家保密处方,堪称“国宝”,救人无数!
心脏不好,少碰“2黄”,多吃“2红”,远离4件事
小雪过后~别光保暖,99%的人都忘了防两件事!
早起要不要喝水?养成这20个小习惯能受用终生
这些普通又便宜的东西,比吃补药有效多了
容易致癌的7种做菜习惯,每个中国家庭都很常见
这5种保健品不保健,别花冤枉钱!
吃鱼三条不如吃它一勺!这种常见食物,补钙、养血能护心,千万别浪费
50条“养生陷阱”,养生需谨慎!下
50条“养生陷阱”,养生需谨慎!上
山楂含糖量竟然比西瓜高!20个你容易搞错的小知识
想[养肝],这件事别做
茶叶最新泡法!降三高、降尿酸,喝了不涩不失眠!
98岁奶奶患糖尿病40年,她告诉我常吃这种菜,糖尿病人也能长寿!
这种小零食,胜比安眠药,让你一觉到天亮!
“女婿有没有义务养老?”这是我听过最好的答案
“毁肾”的3大饮水习惯,相信你也有
重大疾病的早期信号,早知道,早预防
吃了几十年苹果才知道,买苹果只需看看这,保证买的苹果又香又脆!
100条生理常识,比黄金还值钱!
秋季排名“第一”的食疗方!现在吃最好不过,错过太亏!
秋天由肺主宰,此时养肺,作用最好!让你一整个秋天不生病
几块钱一瓶的维生素B2,横扫这些疾病,值得告诉朋友
对舌头做一件事,效果太惊讶了!100%受益!
常吃它,一辈子远离了中风、血淤!医生们也在吃
107岁没有任何病!93岁营养泰斗常喝这碗汤,人人可复制
山药吃对了是补品,吃错了适得其反,这4类人最好敬而远之!
女人不管什么年龄,都一定要学会这几条,一辈子都不会老!
几毛钱一斤的它,降三高、防血栓、抗肿瘤
爱吃柿子的注意了!
北大名医:增寿20年的妙方,竟是不起眼的“它”!
白萝卜和它一起炖,抗癌 降三高 还能防感冒!很多人竟不知道!
国宝级中医用它救了一位癌症晚期患者!只要几十块钱一斤
红薯、紫薯、白薯有什么区别?到底哪个更好?今天全说清楚了
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花椒炖梨,强力止咳!比任何止咳药都给力!
它一旦堵住,最容易得癌症,只需10秒,就能疏通!
它是公认的癌症克星,用对胜过“灵芝草”!每周喝2碗,大病也能活到90岁!
身体血管堵没堵,摸摸这里就知道!一旦发现晚了,会要命!
这个村3千多人,从来没有一个人得过癌症,竟然全靠它?
这样晨练,等于找病+短命!尤其秋冬,快告诉亲友们!
秋天把它蒸熟,只吃一口,专治咳嗽!
秋分后,这三处绝不能冻!一定花一分钟看一眼!
十月萝卜赛人参,这样吃能抗癌、降三高、防感冒
高寿92岁靠它!每天100下,白发变黑!还能强肾 降压 防百病
咳嗽感冒,一天就好,医生经常用,你也试试!
长寿需要的5个条件,你已经具备几条?
中老年的健康1、2、3、4、5、6、7、8、9,照着做,长寿自然来!
五个坑人的养生误区,有人被骗人财两空!
退休后,最好的生活态度、金钱观念、身体状况,精辟
人到老年,六勿、七幸,不得不看,太精辟了!
这样入睡,让你一夜年轻十岁长命百岁!别不信!
老年十种人,你是哪一种?句句精辟,看完就马上发你了
病人越来越多?肿瘤医生说了句大实话:医生能医好你的病,但
白米饭吃多了,容易得糖尿病!不想生病,千万别犯这个错!
(超级实用)中国人请客吃饭,不明白这些等于白请!
胃总不舒服?平时多吃这3种食物,胃病慢慢变好了
“吉祥三宝”爸爸突然去世!才58岁!这种疾病凌晨高发,一定要注意!
黄芪补气功效第一,和它搭配百病消退!
它是高血压、高血脂、糖尿病的“克星”!家家常吃,必备!
乳腺癌都是气出来的!
护心、降糖、防中风,它是秋季最养人的水果,赶紧看看
吃药时吃它,等于服毒,严重要命!这张用药禁忌表,早该人手一份
秋天吃一颗它,顶一只老母鸡,错过要再等一年!为家人收藏
一把大米,煮碗水,肠道瞬间干净!消化科医生都这么清肠
它是水中小人参,两三块钱一斤,现在吃最养人!
你还在吃南瓜吗?看看吧,很多人都不知道
免疫力低下者,身体会有5个迹象!出现一个就要小心了!
无花果,太厉害了!难以置信
用它泡水喝,再也不怕血管变硬了!
秋天一碗汤,疾病扫光光!
红枣红糖不补血!真正的“补血之王”竟是它,你绝对想不到!
90多岁不得脑血管病!顶尖名医给父母的防病宝典,人人可学
300年无一人患癌,因为每天喝它,你家厨房也有!
哈佛教授实验证明:相信自己年轻,身体真的会年轻!
“妈,你老了就自己去养老院把”这个孩子的话一夜之间刷爆朋友圈
“女儿,你生孩子是为了给我养老的一位姥爷的话传遍朋友圈
这也不行,那也不行!致苦命的50、60后
警告:老了不想患癌中风心梗,记得每天吃把它!很多人都忽略了
一生不中风的方法,对中老年太重要了!不用吃药,简单实用
秋天茄子这样吃,胜过十副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到
此米一把保心脏、降血压~这样吃,肾虚有救了!
远离三高和绝症,中国人的这个方法,让全世界服气!不花一分钱
它是长寿第一菜,降三高 溶血栓 刮油排毒有奇效!百岁老人都爱吃
它是“秋果之王”!每天吃几粒,腰好、腿好、血管好!
这个地方疼千万别当骨科病,心跳随时可能停!夏天尤其当心
秋天由肺主宰,此时养肺,作用最好!让你一整个秋天不生病
不吃晚餐的可怕后果,可能比吃撑更早进医院?这样吃不胖又营养
立秋后吃葡萄的,都看看,别说我没告诉你哦!
西红柿、大蒜不是随便吃的,赶紧告诉家里做饭的人!
人人嫌他长得丑,却不知是治百病的良药!任何体质都能吃
每天喝一杯,安全度过生命高危期,保命延寿!名医都在喝
睡前最后一件事不是脱衣服上床!而是
这种汤是三高克星,每天一小碗,竟能让血管回春、血压降降降
立秋后十天,这件事千万小心!否则很容易冬季一身病!为家人看看
“躺着”也能长寿?这样休息比运动还长命!
这道血管菜,降血压,降血脂,稳血糖!好处只有吃了才懂
家里常备的这种药,功能实在太强大了!你竟然还不知道?
三招治愈关节痛,感冒才花十元
比钙片强10倍的家常菜,夏天吃就对了!
下蹲5分钟=步行一小时!这么好的养生锻炼方法,绝不私藏
花椒酒打败了骨科专家!治膝盖痛、腿疼、骨刺
这种叶子煮水喝,轻松降血压,保护心血管!
中老年人经常手脚发麻,可能是这7种疾病的先兆!一定要知道
隔夜水不能喝?千滚水会致癌?这些问题终于有答案了
炒菜、泡脚放几粒它,全家不生病
水果中的溶栓指望,颜色越深越好!
天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!
缺一克它竟会猝死?三伏天,这件要命的事别再做了!
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
三伏天,常喝此汤,疾病扫光!
一位老人为自己定的手机使用家规,句句在理,值得所有中老年朋友看看
中国人最大的死亡原因找到了,竟不是癌!
夏天这个动作可能令心脑血管瞬间崩溃,千万别做!告诉身边人
入伏了,一定要喝这碗汤!清热解暑、健脾祛湿,人人适用!
白头发多,小心动脉硬化!这种食物能让血管软下来!赶紧收好
猪身上竟有一味良药,可降三高、软化血管,可很少有人吃
紧急提醒!手机充电2个致命操作!99%的人都会这么做!
45岁后是养生黄金期!做到三勤、四懒、无不贪,比同龄人长寿10年
得癌之人都后悔吃过它,快点提醒家里人看!
夏季吃它胜过吃肉,让你远离心血管疾病,好处多得不得了!
青椒跟它一起吃,软化血管有奇效!每天吃一口,年轻二十岁!不看亏
国务院发布国民营养计划:这3样东西,要减少吃了!
天然“血管除垢剂”才几块钱,清空血管垃圾,降血压、血脂!夏天效果更好
7-8月,这种菜肿瘤科医生全家必吃!从上市吃到下市,太厉害了
马上检查一下家里的油壶,否则得了癌都不知道怎么回事
把吃出来的脂肪肝吃回去!这7个食疗方,强力刮掉肝上脂肪!
豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!
它是心脏和血管的保护伞!每周吃一次,血管清明人长寿
只需一把叶子,全身毒素排得干干净净~
夏天一定要多吃它,血液垃圾的天敌!血管刷得干干净净!
这几种女人老的最快,有你吗?
为什么香港、上海、日本的人都长寿?原来她们都有这7大共同秘密!
胃总不舒服,平时多吃这3种食物,胃病慢慢变好了~
送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80不眼花,一碗.....
每天一杯,一个月甩掉老花镜!再小的字都能看见!超神奇~
50岁后必知的40件小事,收藏起来照着做,受益终身!
这种豆是打通血管最好的“天然药”,请为自己和家人收藏~
最天然的降压处方!每天吃一次,血压降降降!超级简单~
世界公认的“长寿第一方”竟是它,比跑步和游泳更健康!人人都能做~
91岁美国前总统,扩散至脑的癌细胞消失!防癌食谱天天吃
喝三七一定要加它!效果翻倍!16大改变看得见~
这个蔬菜要抓紧吃,降脂减肥又降糖,堪称“三高克星”~
一位肿瘤医生的自述,癌症患者永远不明白的真相!
当我要上养老院的时候~老年群友们都看看吧!看完心情超好
早起,就是救命!长期坚持早起的人,竟发生这7种惊人变化
心脏好不好,看脸就知道!这种天然强心剂,一定补全了~
端午快到了,艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!用2次就不疼了,超有用!
茄子不能这样吃,否则后果很严重!一定要告诉身边的朋友
白米饭吃多了,容易得糖尿病!不想中招,吃饭千万别犯这个错!
这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
国际最新研究:它是真正的抗癌利器!补足它,切断癌症“通道”
人体最佳洗澡 睡觉 锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活~
我不想带孙子,错了吗?(一位老人的困惑,看完心酸)
记忆力越来越差吗?7个小妙招锻炼大脑,一学就会!
把早餐换成它,三高降了,肾不虚了,湿气也没了,后悔知道太晚!
“夏季第一瓜”竟是它!降血脂,护心脏,等于斯味中药~
不生病口诀,总共4句,每个人都该背下来!
人到老年,为什么要学会放下?这是我听过最好的答案
不给孩子添麻烦,是中国父母的最后一滴爱!泪奔~
这将是2018年最走红、最智慧的一段话!一定要发!!
世上只有4种病,有些根本不用治好?院长讲医疗真相,火了
吃木耳的人,注意了!夏天千万别这么吃,别怪没人提醒你~
尿酸高多半是吃出来的,不想得痛风,这个一定要看!
人到老年,一定要留一把备用钥匙!建议传阅~
人到老年,不喝三酒,不睡三觉,不去三地!写得太好了~
八种隔夜菜万万吃不得!一不小心就会没命,尤其是夏天!相互传阅~
身体缺它必定老年痴呆,长寿乡秘诀:活过百岁不痴呆,每周一顿它!
别再乱吃了,公认的第一类致癌物竟然是它~
国学大师文怀沙:多吃肉,多喝酒,多交友,最少活过九十九!
它是水果中的“药王”,吃一个顶10个苹果,你居然不知道?
黄瓜竟有这个功能!早知道每天吃一根了~
被称为“长寿菜”的它,入夏吃胜吃补药!不知道真亏!
一代名医去世前留下家规:任何人都不许吃这东西!原因你绝对想不到
老祖宗10句话:让人舒服、让人明白,永不过时!
葡萄干和它一起泡水,每天一杯,比虫草还好!
无论你的儿女多大,一定告诉他们这12句话!受益终生
中央保健委员:别把衰老当病治,很多“病”不是病,只是老了!
厨房里一物,104岁老人一箱箱吃!体内病气、毒素一扫光!
晚上吃什么很重要,千万别吃这三类食物!
每日吃饭蘸点它,关节劳损很快就好了,比膏药好用几十倍!
回过头去看人生,自己也老了!好现实的话,再忙也要听
这篇文章太棒了!能改变百万正老年人的生活,建议群友传阅
性格不仅决定命运,还能决定你生什么病!这种性格易得病,赶紧改~
惜命最好的方式,竟不是养生,而是..
60岁以后该有的修养,照着做,越老越清香!
主食吃得越多的人寿命越短,而脂肪吃得越多寿命越长?
中老年人与子女相处,请记住这五句话!真得放在心上!
想要健康长寿,这16个长寿秘诀不得不看!也许你每天正在做
(经典好文)启发无数退休人 | 退休后,别太在意人走茶凉!
血栓当天会向你发送6个暗号,收到一个就能救命!为家人看一眼
70~79岁这10年至关重要!要高寿,牢记10个一
感冒时,这5种食物千万别碰,难怪病情加重总好不了!
晚年不想有病,知道这22点就够了!太经典了,互相转告~
它是能喝的“阿司匹林”,每天12克,刮走血脂疏通血管,健康一辈子
这样喝茶大错特错,不仅毁肾 毁胃 毁血管,高血压还可能要命!
少吃一口,多活一天!肿瘤专家说:身体里的“毒”多是吃出来的!
协和医院于康:轻松吃掉三高,很多医生都在用,不看太亏了!
协和医院于康:轻松吃掉三高,很多医生都在用,不看太亏了!
协和医院于康:轻松吃掉三高,很多医生都在用,不看太亏了!
协和医院于康:轻松吃掉三高,很多医生都在用,不看太亏了!
协和医院于康:轻松吃掉三高,很多医生都在用,不看太亏了!
秦含章:我能长寿过百岁,主要是坚持“四动”
院士怒了:五个坑人的养生误区,有人被骗人财两空!
退休以后,就要这样活,这才是最好的养老方式!不看太亏~
为何病人越来越多?肿瘤医生说了句大实话:医生能医好你的病,但..
退休后,最好的生活态度、金钱观念、身体状况..
112岁“中国最美老寿星”张明珠长寿方,人人可复制~
一位母亲的醒悟,希望您听完亦有收获!发给同龄人!
长寿秘诀已破解,最关键的因素居然是这个..
适合就是最好的!一个养生专家的肺腑之言,中老年人都需要知道~
别让你的快乐贬值!启发无数中老年人~
史上最毒的蔬菜,赶紧告诉身边人!
“孙子、孙女是‘别人’的孩子”-看这位睿智的老人,是如何做父亲,做爷爷的?
色 难(深度好文)
从生急到死的中国人,谁总结的?真精辟!
伟大的放弃!(一个真实的故事)
一位退休老人发在群里的感怀,经典!中老年朋友都要知道!
陈毅之子猝死三亚的反思:退休了到底住哪儿好?
据说这是2018年最有价值的一篇文章!快看~
据说这是2018年最有价值的一篇文章!快看~
老年十种人,你是哪一种?句句精辟,看完就马上发你了~
长寿第一方竟然是这1个字,92岁老人天天做,现在知道还不晚~
六十岁以后我明白了,最好的活法,就这6个字!很赞~
美国儿媳这样带孩子,中国婆婆心服口服!(带孙族必看)
老了,就要“断舍离”!2018年,你最该丢掉这100样东西~
60以后,有些人要深交,有些人要远离,有些人要绝交!
我们到底靠什么养老?短短2分钟,句句实话,一针见血!
送给退休人的新15条建议,条条重要,看一遍受益终生!
不见此文,遗憾终身..
心脏病吃它、关节痛吃它、眼睛花吃它..
《退休后,不要一心一意》!发人深省的一篇好文章
红枣加它泡水喝,补血保肝,是心血管的保护神!现在喝最好~
早饭怎么吃,决定你的寿命和生什么病!但90%的人都吃错了!
退休后尝遍这十道“菜”,这辈子才算值!50_60后一定要看
人过六十有“六怕”,一定要防范!
中国老人真实写照:穷养自己,富养儿孙..
多走路、多喝水你以为在养生,其实是在折寿!小心这些要命的养生法
中国人请客吃饭,不明白这些等于白请!(超级实用)
人到老年,切记1个字,不忘2朋友,远离3亲戚!说得真对~
据说人老了,反而要过得“粗”一点!此文让我受益终生
中老年为人处世大全!强烈建议收藏
早上对舌头做一件事就行!特效降血压、防中风!100%收益
人老了,千万别低头!(说得太精辟了)
女人想要活得漂亮,牢记这18句话!(不管你奔几都要看)
万万没想到,长期失眠最好的食物竟是它,不可错过!现在知道还不晚~
当4对老夫妻开始同居,他们的人生打开了新世界,值得借鉴..
为何日本人寿命、心脏、血压等全面超越中美俄?真相在这~
要高寿,70~79岁这10年至关重要!闯过这十年,牢记10个一
葡萄干用它泡一泡,堪比冬虫夏草!太神奇了,你也试一试~
日本逆天的养老方式,看了真羡慕!能这样养老,还怕什么老之将至?
2018,不喝三酒,不比三物,不走三亲!我坚决执行!
三块五的保命方,增强抵御心梗能力,不看后悔~(不是三七粉)
爱子女是天性,爱父母是人性!(文章很短,却很精辟)
寿命长短,不是取决于衰老和疾病,而是..
25个趣味定律,再忙也要多读几遍!受益无穷
一生两大关口,关乎长寿和性命!名义每天必喝一杯,保命长寿!
每天这样做,胜过走6000步!从医50年的大师自用长寿秘方
重大发现:中老年人懒一点才好,不信你看!
长寿需要的5个微条件,看到第一个我就惊呆了!
越老越快乐的5大秘笈,每一条都该背下来
有这几个“坏习惯”的人有福了,歪打正着太意外了!
向大家推荐一个新词扫除力,拥有它,就拥有幸福退休生活!
退休后过这样的生活,才算没白活!百万人收藏,受益无穷~
人到中老年,微胖才是最长寿好看的身材!不信,你看!
人到老年,这几种人活得最累,看看有你吗?
人到老年,和儿女相处的最高境界就是放手,启发千万人~
人到老年,不求子女不求人,一定要管好这5件事!
那些活得精彩的中老年人,都特别会省~很有意思的新话题!
60岁以后牢记:和朋友相处,不欠四种债,不做八件事!
中老年人必须跨过的3个幸福坎,55岁是分水岭~
退休以后,记住一句话,幸福一辈子~
送给:和我一样没心眼的实在人!句句入心~
一位老人自述:住养老院生不如死!能自理的尽量享受每一天吧!
若你有六十几岁了,一定要看看
准备买年货的注意了:这些东西千万不能买!赶紧告知亲友
刚出的8句大实话,字字精辟,说的太对了,中老年必看!
60岁后,懂得奖励自己的人活得最漂亮!你给自己准备新年礼物了吗
感冒时,这5种食物千万别碰,难怪病情加重总好不了!
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中央保健委员:最普通最便宜的东西才是最养人,惊醒亿万人!
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七不出,八不归,原来是这个意思,我们一直无解了好多年!
10个超有哲理的小故事,看完大受启发,胜读十年书!
2018,让自己变幸福的20件事!(切记)
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菠菜加一物,变成了钙片、清新剂、化栓药!现在不吃,吃亏的就是你
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1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是...
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2018年最幸福的活法,就这了两句话(谁看谁幸福)
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人到老年,手有三不插,钱有三不借,傻有三不犯!启发百万老人
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2017最新话规,看后生活更完美!未退者参考,已退者必读
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人到老年:不揽三事,不迷三理,不求三人,值得一读再读!
人到老年,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝,说得太对了!
60岁以后牢记:和朋友相处,不欠四种债,不做八件事!
老伴是天,老伴是地,老伴是最好的知己!感动10亿人~
不管你是奔七还是奔八,都需要听听这18句话!互相传阅
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退休后一定要培养自己的爱好,否则你会迅速被衰老!
老了和朋友相处的三多、三少、三处,才是顶级智慧,真得记心上!
人到老年,清旧才痛快!太对了,百万老人听完都赞同~
多少人喜欢吃的汤泡饭,真的有那么好吗?喝不对汤小心胃病找!老人小孩都要注意!
频繁掏耳朵或致听力受损,你多久掏一次?
鸡蛋变毒蛋!不知道这个常识,害得一家三口食物中毒~
夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天
煮玉米时加点它,味道好到不得了!
玩手机的五宗罪,你犯了几条?
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夏天会吃“热”,才是懂养生的高手!
土豆这样吃,营养胜过人参燕窝!还滋补益气抗衰老
隔夜菜这样食用才安全,赶紧转给家人!朋友!
八种菜隔夜万万吃不得!尤其是夏天,千万要注意!
这样影响健康和寿命的食物别再吃了,尤其是晚饭!
据说,人每天要吃「一斤」蔬菜,而且要这么吃才对……
出汗是排毒还是体虚?这4个出汗情况是身体发出报警信号!
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隔夜茶毒如蛇?央视实验告诉你真相!!!
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