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- 结束语
- 使用药物并非等于进了“保险箱”
- 老年人使用降压药物的特殊性
- 药物降压何时出手！
- 改变导致血压升高的生活方式2
- 改变导致血压升高的生活方式1
- 高血压朋友运动时的“清规戒律”
- 高血压朋友如何做运动？
- 适度的运动——你值得拥有
- 营养均衡巧降压4
- 营养均衡巧降压3
- 营养均衡巧降压2
- 营养均衡巧降压1
- 保持苗条的饮食习惯
- 说说胖与高血压的关系！
- 精准减盐有窍门
- 饮食疗法从三处着眼：少盐，限制热量和营养均衡
- 药物疗法：该出手时就出手
- 治疗的基础是改善生活习惯
- 被诊断高血压了，还要做那些检查！
- 一到医院血压就高，这是怎么回事？
- 测血压，也没那么简单！
- 高血压必知：血压测量的那些事！
- 你能感觉血压升高时，病情可能已经恶化了！
- 擦亮心灵的窗户！
- 你的心脏能撑多久！
- 你的血管够坚强吗？
- 怀孕与高血压
- 生活习惯小测试！
- 精神压力！
- 肥胖，吸烟，饮酒和高血压！
- 食盐，高血压的催化剂！
- 高血压罪魁祸首——不良生活习惯！
- 健康人的血压是保持基本恒定的！
- 正常血压如何维持！
- 什么是血压？
- 初窥高血压从了解高血压开始
- 对高血压要有起码的认识！
- 被诊断高血压后要马上行动起来！
- 主动参与，是治疗成功的关键！
- 高血压，听这本书就够了
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- 17.1分钟冥想放松
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- 19.道家养生学堂
- 20.老迈说茶
《高血压，听这本就够了》内容简介
一本好书，读给大家！