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» 氧气生活
氧气生活
氧气生活
主演:
有氧FM
备注:
类型:
导演:
内详
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:15
语言:
评论:
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剧情:
氧气生活,传递实用..
详细
无需安装任何插件,即可快速收听
学会吃姜,益寿保安康!
3个伤脾胃的坏习惯,“夏”不为例
吃鱼好处多,但这个部位有毒!最好别吃
要想孩子吃饭香、身体棒,健脾是关键!
比熬夜更伤肝的3件事,你可能每天都在做
要想脸上无斑?少做伤脾事!
真心不推荐你“趁热吃”,后果很严重!
奶茶不健康? 这4个真相必须让更多人知道!
5个伤胃的坏习惯,劝你别再这样吃!
又一个老戏骨离开,困扰她10年的慢阻肺,也困扰着1亿国人!
不吃晚饭的好处,只有一个!
为啥生活好了,小毛病却多了?这几条句句戳心!
为什么阳气足的人更有“精气神”?
沙尘暴+大风来袭!你的肺还好吗?
拒绝这5个坏习惯,让你健康多活十年
激发女性养生力,绽放无限魅力
昨晚,你睡得好吗?
人未老,耳先衰?别让这些坏习惯偷走你的听力!
食积伤脾胃,如何巧用陈皮以“食”攻“食”?
出师未捷头先秃,人不脱发枉少年?
早春养生第一方案来啦!照着做舒舒服服过春天
学会这样吃红,新的一年想不漂亮都难!
该回家喝汤了!这一碗让我想起家的味道
初春养胃正当时,如何才能吃出好“滋胃”?
囤年货不囤脂肪!3类健康之选,你值得拥有!
新年要穿红内裤?关于内裤挑选换洗,有4点要注意
冬天做好这些事,不给心血管\
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春运正式启动,时刻做好防护“三件套、五还要”
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含水量80%, 它是冬季“灭火”首选水果!
为什么我们都喜欢抱抱?一个拥抱的作用太强大了
大寒遇腊八!腊八粥里有乾坤,从头到脚防五寒
冬之果、肾之果!大吉大“栗”过寒冬
冲刺春节前一月!我要瘦了,你们自重
秋吃果,冬吃根!快抓住冬天的尾巴,吃点根茎蔬食吧!
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明日腊月至,“三冬三冻”吃起来!
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五种“伤阳”生活,你有吗?
免疫力,2020感恩守护,2021我养你啊!
冬天常做这些事,变老又变丑!
鸡肉营养高,注重搭配,营养翻倍哦
这4个冬季小吃,竟是养生佳品!
冬天冷风像把刀,不仅伤胃还伤头?
膳食纤维这个东西,到底有什么用?
核桃补脑、吃枣防老,它们到底有多好?
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身高多少以下,算“矮”?
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萝卜白菜,各有所爱?这个冬天我两样都爱!
肩膀痛、脖子僵?这3个坏习惯现在就要改啦!
上火部位不同,灭火方法不同!
被央视辟谣的食物相克说法,你听过几个?
如果你知道憋尿的后果,可能就再也不憋了
心梗的5个“危险时间”,第一个真的没想到!
煲肉汤、煮豆浆、果蔬汁…的泡沫到底要不要去除?
老祖宗口中的“长寿果”,每天一小把,养胃健脾!
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中药药性之最,快来查漏补缺
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一个常见坏习惯,让年轻人的胃越来越崩坏!
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要想心脏好,一路走到老!
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5个伤胃的坏习惯,劝你别再这样吃!
气血怎么养?红颜水果家族帮你忙
极易被忽视的4个长胖习惯,原来你是这样悄悄变胖的!
秋天干燥,来碗送燥汤,全家都健康
5种健脑食物,吃出聪明来
豆腐了不起,高钙高蛋白,好吃又不胖!
一叹穷三年?是肝郁气虚在作怪!
什么人,更容易长斑?
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减肥总失败?错误的「水果减肥」方法别再上当了
出伏后,喝此汤,祛湿健脾解秋乏!
家有3处风水,养好全家健康
手机的“护眼模式”真的有用吗?
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为什么说:胖人多湿,瘦人多火?
杨梅洗出白色小虫,还能吃吗?
口味与疾病地图出炉,你该如何调整饮食?
Ω-3脂肪酸,养护心血管的“大咖”
用对它们,夏季排寒事半功倍!
芒种夏至天,走路为何要人牵?
揉腹不断,百病不犯
夏季c,学会5招降降温
每天的头一顿饭,怎么吃最减肥?
追求健康又怕麻烦?6招教你轻松养生!
盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?
夏季疏通4个通道,别给健康“添堵”
颈椎不好伤全身!每天几分钟,放松肩颈很轻松!
闭目养神,养的可不止“神”
这年头,瓜要这么吃!
战疫新逻辑:养生也国潮
情绪熔断?4步让你告别坏情绪
好身体,搓出来!
午睡越睡越累?快看看你哪没做对!
不分餐,在疾病面前就是裸奔?
身体好不好,看自己脸色就知道
调养免疫力,健康生活如何更自律?
年纪轻轻,腰间盘怎么就突出了?
滋阴润燥,少不了麦冬!
张文宏主任:早上不许吃粥!给我们的食物搭配启发
别慌,为你正名!不只是肾虚会有黑眼圈
笑一笑,十年少?坏情绪如何出卖你的健康?
免疫力究竟是什么,又是怎么抗病毒的?
春末保健,以“柔”为主!
这4个伤身问题,都是“积”出来的!
垫脚石or绊脚石?如何饮食,才能成为免疫基石?
“瘦不下去”和“胖不起来”,其实都有问题!
看属性,吃水果!测测哪种水果跟你“最配”!
3个护齿观,毁牙又伤身!不妨多做口腔保健操
三调养四合理,守护我们的免疫力!
春燥抬头,饮食润肺清春燥!
舌头是五脏六腑“缩略图”!看懂它,看懂健康!
易“胖”多脾虚?教你四招祛湿瘦身法!
“矫情”二字,可能是压垮人的一根稻草
注意了!这些部位爱出汗,是健康出了问题
50岁后,这10件事情就不要再做了
4种错误的养生方式,你识破几条
步入初老的10个征兆,8090后都躺枪,尤其是第一条
冬天皮肤越挠越痒,越痒越挠,怎么破?
每天喝好这四杯水,健康活力看得见!
智商情商之外,还有一种“商”不可或缺
少数人才能拥有幸福,为什么那个人不可以是你!
身体好坏写在舌头上,寒热燥湿,一测便知!
别拿夏乏当借口,整天犯困也是病,可能说的就是你
不看完这些注意事项,你怎么敢出去运动?
熬夜族自救5招,早看早赚到!将透支的健康扳回来
自测寒热体质,超简单就10个字,建议收藏
夏季养生的4大禁忌,第一条你就经常犯!
都是同龄人,有人年轻有人老!做好这5件事,减龄不止30岁
30年了,全民补钙没改善!及格线就800毫克,你达标了吗?
看脸色,知健康,脸红是热,脸白是虚 脸色发黄发青怎么办?
女人不防晒,老得特别快!防晒怎么做,看完你就清楚
不花一分钱的养生招,学到就是赚到!
照这样做,人际关系想不好都难!
小小枸杞,却是养好五脏的宝贝!
好好刷牙也能防癌!正确护牙要做到这6点
心、肾、脑、胃……各个器官超负荷了怎么办?答案在这里
正气存内,邪不可干!10招养好正气能防癌
颈椎病分10级,从第2级开始你就该重视
含钙量高的食物就最补钙吗?别被骗啦!
血管决定你的寿命!这6款养生茶降血压,通血管
肠胃不好的看过来!这几个护胃方法总有一个适合你
春季养生,这4件事最不该做
女人好皮肤,好气色,关键在这“两通”!
脱发这件“头等大事”怎么办?别着急,这3招帮到你!
左眼懒,右眼勤!你可知道身体“左右差异”的健康秘密
胃胀反酸,恶心没胃口?防积食中医有妙招
冬天做好这8件事,心血管意外不会找上门
有没有好做又有效的长寿招?老中医说了,就是这6个!
说真的,不要让孩子玩这些
建议每一个家庭都看看,妈妈的脾气为什么这么大?!
久坐伤身!你还坐着吗?
冬季养生牢记三件事,让你整个冬天都健康
警惕:不同年龄段女性的健康杀手
听我一句,老来别做苦行僧,您的身体受不了
一不小心你怎么就虚了呢!
人到中年,身体熬不得!饮食起居千万别这么干
学一学如皋老人,健康长寿应该这样吃出来!
你所认为的身体不完美,却是专属的健康福利
没错,补钙提升性能力!
反复咳、痰多、气短、慢阻肺……雾霾让你肺部危机重重
万万没想到,杨贵妃可能是高危糖友!
吸烟会损害遗传基因,吸二手烟危害更严重你知道吗?
食物相克?别闹笑话
万万没想到,“脾”气决定健康!
正是养背好时机,4个方法补足阳气
盐是“杀手” 还是“圣手”- 控盐到底怎么做?
没想到桑叶还有这作用,调节血糖就靠它了!
“鬼压床”是怎么回事?!
女明星为什么产后就能迅速瘦身,答案在这!
膳食纤维口感越粗越好吗
只喝鸡汤不吃肉,营养不全面,鸡汤应该这样喝!
爱笑的人运气不会太差!可是牙齿太黄不敢笑怎么办?
等老了再补钙?晚了!这6个护骨知识,20岁前就要知道
一白遮三丑,口臭毁所有?3招还你清新好口气!
牙疼怎么能忍?不同年龄护齿方法,在这!
最简单的长寿口诀——“211”,做到了你也能长寿!
想要健康长寿,就要学会保“四梢”
早餐吃不对, 血糖要崩溃! 糖友这样吃早餐才健康!
喝凉茶降火要分人,很多人都喝错了!
肾之果、不老果,今天才真正认识到栗子和大枣的好
大写的懵!这些习惯居然会伤肾......
就是TA,偷走了你的身体营养
和肝炎病人一起吃饭,有问题吗?
想不到,小小凉白开,用处真不少!
93岁金庸的养生秘诀
连续一周不吃早餐,你的身体会变怎样?
让我再看你一眼便便
玩手机的五宗罪,你犯了几条?
食物泡沫是该去还是该留?
减肥总不见效? 跟小动物学学
每周素食一餐 想不美都难
养生要“偷偷摸摸”
吃青菜都瘦不下来?油是关键
不要唇干用舌舔,长痘总摸脸。
关于血管的那些事儿
“厨房三剑客”都是药界高手
从这五个部位辩证调养脾胃
脚部3个特点预示着长寿
漂亮五官也能吃出来
跟着《黄帝内经》学养生之道
“小动作”预防脑血管病
一碗生姜水对付六种病
醉后解酒为时已晚,要在醉前就保护!
老人健不健康?唱唱自测歌就知道
饭前还是饭后喝汤好?
别装了,你的失眠其实是假的!
冰箱里最不健康的7大食物,你家有几种?
拿什么拯救我的“薄脸皮”?
睡眠误区大扫雷
晚饭别吃太饱,否则后果很严重
十病九寒!如何赶走你体内的寒?
嘿!办公族的“护身术”快学起来
新年狂欢节,开启自己的美丽计划!
幸福生活就要学会“装”
这十个动作很伤腰,你躺了几枪?
食物边角料还能治病哦
讲话太多?当心气虚
久坐不好我知道 整天开会怎么办
这些减肥技巧你一定要知道
冬天你真的讨厌运动吗
不吃早餐?后果很严重!
把手指掰得咔咔响,关节会变粗吗?
生活再粗,手也要精致
菠菜能补血?别逗了!
早晨空腹喝水,是对还是错呢?
你是让人避之不及的“炸弹人”吗?
影响健康的六大因素,你中枪了吗?
这些小病小痛,一条热毛巾就能搞定
含钙量最高的食物是牛奶吗?
为何职场总是“健”人得志?
运动就要多流汗吗?
怎样才能拥有无痘清爽肌
听!嘴唇在说脏腑的“是非”
身体的“不完美”,恰恰是健康
秋天驱寒气,少不了这“厨房5宝”!
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