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» 一分钟养生|你的健康小卫士
一分钟养生|你的健康小卫士
一分钟养生|你的健康小卫士
主演:
陶子说故事_九星
备注:
类型:
导演:
内详
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:16
语言:
评论:
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剧情:
健康管理师出品,每..
详细
无需安装任何插件,即可快速收听
有“刘畊宏女孩”受伤?健康管理师友情提醒…
周末医学小剧场:当年,为了劝大家好好洗手,一位医生被送进了精神病院
癌细胞真能被烧死吗?
掉地上的食物到底要不要捡起来吃呢?
秒懂”湿气“:体内湿气是如何形成的?
春天在春菜里送给大家@小陶子回归了!
人为什么会春困?
春吃野菜,必须注意4件事
防治泌尿结石的高手菜
车前草:清热利尿,凉血解毒
豆腐菠菜一起吃,容易结石吗?
身体这里多块肉,当心是癌症前兆!
“一孕傻三年”,是真的吗?
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?
比熬夜还伤肝!偏爱这种口味,肝脏越养越硬、肝癌迟早上门!
补充营养,喝汤还是吃肉好?
总是忍不住眨眼睛,怎么回事?
香喷喷的猪油拌饭,真的不健康吗?
腿上有道疤,怎么才能彻底祛除?
生理期可以“狂吃不胖”吗?
肝火、胃火、心火、肺火、肾火,分别都有哪些症状?
春天刮刮这,全身都舒坦!
简单1招,帮你去除体内湿气,恢复神清气爽
身体有这5个表现,说明你湿气重!
洗澡时多搓这里疏心火、宽胸理气、调理睡眠!
洗澡时多搓这里,除湿气、利耳窍
缓解春日便秘小能手@春笋
荠菜:补钙小能手
光灯玩手机真的可能青光眼吗!
枸杞叶和它是绝配,不吃的人亏大了
香椿有小毒,你知道吗!
“春季第一芽”竟不是豆芽、香椿,而是它养肝明目还清热!
“药草皇后”蒲公英,哪些人不能吃?
尿酸偏高,木耳还能吃吗?
它是“药草皇后”,又是春季“食疗之星”!养肝明目清热一绝,不吃太亏
肚子里有气,总想打嗝是怎么回事!
眼睛疲劳,该热敷还是冷敷 ?
夜里总爱做梦,影响睡眠质量,怎么办?
尿液发黄,是不是肾出问题了?
女人节:女人不同年龄不同补!
胃会越撑越大、越饿越小吗?
初春萝卜赛人参!3种吃法护肝养胃、补气健脾又清热,端上桌抢光光
上午拔牙好,还是下午拔牙好?
尿多是不是肾不好!
初春养生,这两件小事别忽略!
初春“神仙菜”白护肝养胃:豆芽
初春“神仙菜”补肾养肝:韭菜
一把“皇帝菜”,补脾开胃、润肠通便,全身都舒服了!
健脾胃小助手:橙子
元宵节,收好这份汤圆养生攻略!
降火吃它、健脾胃吃它
通便吃它、降火吃它
它是冬日“小人参”,清热解毒健脾胃!
张爱玲最爱吃的这道青菜,在古代竟是清热解毒的良药
按1穴,强肾助眠身体好@春节前后养生
护肝养血茶,肝越来越好(二)!
喝二茶,肝越来越好(一)!
立春养生先养肝(三)吃三苦,肝好人不老!
立春养生先养肝(二)吃三苦,肝好人不老!
立春养生先养肝(一)吃三苦,肝好人不老!
养生运:2022年立春如何躲春?
吃一根健脾补虚、滋阴养血@春节前后养生
春节前后养生:泡个补肾脚!
春节欢相聚,养生不打烊
春节前后养生:睡1觉养肝!
食物发霉了,没长霉的地方能吃吗!
反复烧开的水真的致癌吗!
早上起床,喝淡盐水真的排毒吗!
二十四扫房日@清洗物品
小年时令养生之道@食糖
红枣、红糖补铁效率并不高!
一紧张就闹肚子,是怎么回事?
大腿内侧瘙痒是怎么回事?
常吃紫色食物,提高免疫力,还能防癌抗衰老!一定别错过!
癌细胞最偏爱5个味道,有人个个都沾!
为什么总说“男不离韭,女不离藕”?
吃得少了,为什么体重却降不下来?
脂肪肝能治愈吗?
速冻水饺真的没有营养吗!
痔疮会发展成癌症吗?
睡前喝一杯“救命水”!
不穿秋裤,会被冻出老寒腿吗?真相是
天冷皮肤又干又痒,该怎么办?
总是口干,喝水也不管用,警惕这些病找上门
“花样”喝水,还能防病养生
生抽、老抽、豉油、味极鲜,这些酱油到底有啥区别!
玩手机容易致癌这是真的吗
熬夜致癌到底是不是真的吗!
这菜比核桃还补脑!助睡眠、降心火也是一绝,这个季节吃最好
高血压的“克星”!红枣和它一起泡水喝,辅助降压改善睡眠!
冬日四色养身粥@黑色粥补肾益气
冬日四色养身粥@白色粥 润肺止咳
冬日四色养身粥@ 黄色粥 养胃健脾
冬日四色养身粥@红色粥 抗寒暖身
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,而是这种家常菜!
三九天,防病重点来了!
手脚冷得像冰块?怎么办!
三九来啦!超冷超危险的时候已到!
冬天身体受寒,怎么办!
坐着时按按膝盖,可养护关节!
健脾养胃,喝羊肉大麦汤!(男性日常保健之食)
街边“加料”炒栗子,学会 3 招来辨别!
生吃补肾,熟吃健脾!
食物放冰箱,可以消毒灭菌吗?
是软的好,还是硬的好!
红心,黄心,绿心,那个心更好!
5 元一斤的猕猴桃,20 元一斤的奇异果,哪个更好?
甘蔗花样吃法多,各个都养生(二)
甘蔗花样吃法多,各个都养生(一)
冬天吃它赛人参!生吃润肺、煮着吃补肾、烤着吃健脾胃!
大雪将至,务必做好这一件事!
为什么我特别爱吃垃圾食品?
总感觉不开心,是得了抑郁症吗?
身体发出这些信号, 万万不能饮茶!
每天吃一把,比人参还养人!
猪肉没有牛肉好?其实猪肉这 5 个地方很值得吃
经常睡不着,试试“东方睡果”!
睡前摸一摸这3个部位,让你入睡快、睡得香!今晚就试试
运动、减肥会让人变秃?真相竟是
鸡蛋最差的3种吃法,劝你少吃
经常吃泡面,到底有多不好?
一到冬天,腿就起「鱼鳞」,该怎么办?
查出轻度脂肪肝,怎么办?
减肥陷阱@牛油果并非减肥果!
吃水果吃出脂肪肝,咋回事?
这种当季水果,越吃肝越肥!
吃降压药的人,千万当心一种水果
稍微吃一点就胃胀,会不会是癌的前兆?
吃水果犯个错,越吃肝越肥、硬邦邦如石头!
女的有最佳生育年龄,那男的有吗?是多少岁?
蛋清敷脸,可以美白吗?
糖尿病人可以吃蜂蜜吗?
蜂蜜水可以解酒吗?
立冬,这三件事一定要注意,非常危险(三)!
立冬,这三件事一定要注意,非常危险(二)!
立冬,这三件事一定要注意,非常危险(一)!
掉发根部的小白点到底TM是啥啊?会秃吗!
饭后肚子胀、总爱放屁,该怎么办?
蜂场采集来的蜂蜜,可以放心吃吗?
秋冬喝蜂蜜水,千万别犯这2个错!
绝经后,需要取出节育环吗?
日常养肾小食谱@食疗菜谱
如何挑选养肾果!
补肾好果你摘不摘?这种果子你可别错过!
吃哪些食物对眼睛好?
喝醋真的能降血糖吗?
千奇百怪小茴香
泡茶煮汤加点它,通便养胃还驱寒!怕冷的人尤其要试试
陈皮再好,也非人人皆宜,以下三类人就不宜吃陈皮
它是秋补的黄金搭档,健脾胃、消肉食一级棒!
稍微一动,头就很晕,咋回事?
缓解口臭,中医有妙招!
长期服用降压药,会缺钙吗?
听说跳绳有助于孩子长高,是真的吗?
能醒脑、解秋乏,现在吃刚刚好
秋困、秋乏、秋无力?现在吃刚刚好
脂肪肝会癌变吗?
喝水加“花”,温养肝血、理气解郁!@玫瑰茶
喝水加“花”,润肠通便、美容养颜!@桃花茶
喝水加“花”,特养肝、润眼睛!@菊花茶
肚子里有气,总想打嗝是怎么回事?
经常喝茶,到底是养胃还是伤胃?
天天吃素,为啥还会得高血脂?
自制陈皮真的好吗!
黑猪肉、土猪肉为啥这么贵?真的比普通猪肉更有营养?
节气食刻 寒露,膳食宜滋阴润肺、温补脾胃
家庭版秋梨膏@中秋后,这“3白”必须端上桌(三)!
白扁豆:健脾和胃@中秋后,这“3白”必须端上桌(二)!
中秋后,这“3白”必须端上桌(一)!
怕长胖,应该少吃米饭,还是少吃肉(二)?
怕长胖,应该少吃米饭,还是少吃肉?
吃梨润燥、止咳讲究大
喝鸡汤的好处只有一个
红枣不补血,补血的其实是(二)
红枣不补血,补血的其实是(一)
红豆不祛湿,红小豆才祛湿
白粥养胃?这些人例外
喝完水很快就想尿尿,是肾不好吗
长期吃褪黑素助眠,有什么危害?
“多事”之秋 稍安毋躁 @秋分时刻!
苹果上的果蜡,可以吃吗!
香蕉真的治便秘吗!
香蕉长黑斑还能吃吗!
无糖月饼糖尿病人可以吃吗 !
脖子咔咔响,是颈椎病吗?
中秋节糖尿病患者可以吃木糖醇的圆饼吗!
吃撑了到底该怎么办!
喝酸奶,竟然不能促消化?
一吃火锅就拉肚子,我这是怎么了?
揉腋窝,灭心火!
“白萝卜+梨”,浑身舒坦!
不同火情,各有降火妙招!
降火不辨“火情”,当心身体越降越差!
鲜百合、干百合,哪种好?
百合治“百合病”,医圣也推崇
喝水煮粥加点它,夜里沾枕就睡!
今天来分享一份韭菜炸鸡肝,简单易学,不妨一试哦!
明目,隔三差五吃,眼睛明亮视力好
下蹲时,膝盖为何会有响声 ?
经常腹胀,咋回事?有啥办法可以缓解?
喝水加点它,润肺止咳助眠!秋天千万别错过!
孕期喝酒,有安全剂量吗?
这“一饮一粥”,润燥止咳超级棒
口腔溃疡反复发作,怎么办?
处暑养生,牢记“2要2不要”
家常膳食推荐白菜炒猪肝
五花八门的油,到底选哪种好呢?
汤喝的太多,可能对身体还起反效果
喝汤能大补,纯属心理安慰!
醋能让骨头中的钙溶解出来吗?
年龄越大,越易早醒,这是自然现象
吃粗粮可以降血糖吗?
白菜上有黑点咋回事?能吃吗?
这菜要常吃,维c比柠檬丰富,开胃通便味道好,才5元一斤!
骨头汤大补?好好笑哦
秋老虎分公母吗!
它是全能健康菜,营养促消化
少年把可乐当水喝,结果!
暴雨后,这3件事千万别做!
醉酒男子误吞牙签扎穿肠道
立秋加三伏,养生最该吃热乎乎的它!
在空调房里裹大被,是不是浪费电
白头发会越拔越多吗?
一年中最短的养生黄金期,做好这3点身体少生病
泡菊花茶,白菊好还是黄菊好?
这2件事,饭后做做也没事
这5件事,饭后真的不能做!
3招教你护好腰
姿势不对,腰受罪!这2个姿势伤腰最狠!
为什么开车不晕,坐车却晕?
夏天用这叶子泡水喝,养胃通便、解暑生津!
脸颊总是泛红,还发痛发痒,该怎么办?
大暑饮食指导:健脾养胃,清暑化湿!
大暑之后,怎样预防胃肠道疾病!
怎样预防热中风!
小暑不算热,大暑三伏天!
如何科学地让蚊子去咬别人!
蚊子偏爱O型血的人,这是真的吗!
吃荔枝,一次别超过这个数
听说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,是真的吗?
买老花镜,需要验光吗?
牛奶加热后,营养会流失吗?
为什么下雨天睡得更香?
大蒜、西兰花能抗癌吗?
常吃1叶,通便降脂祛湿热!
一花在手,火气暑气全赶跑!(2)
一花在手,火气暑气全赶跑!(1)
卫生间不用的时候,门是开着好,还是关着好?
听说男人也有更年期,是真的吗?
生孩子真的能治痛经吗?
梦游是咋回事,要不要叫醒梦游的人?
做春梦,说明身体怎么了?
为啥我会做噩梦?
人为啥会做梦?
一个人喝完酒立马脸就红了,他的酒量是好是坏?
黑枸杞到底有啥用?能降血糖吗?
把“白豆腐”和“血豆腐”一起做成“红白豆腐”
豆腐和玉米的搭配,有健脾利尿、通便润肠@天热就要清补(1)
豆腐加它,通便润肠、清热解毒@天热就要清补(2)
头发未干就睡觉,会落下病根吗
经常吃豆腐,有这些好处!
内裤黄黄的,是有妇科病吗?
对付口腔溃疡,有什么好办法吗?
经常口腔溃疡,咋回事?
每天刷牙为什么还口臭?是胃病引起的吗?
鼻炎的头痛,饮酒后的头痛,怎么办?
蛋黄越黄,鸡蛋品质越好?
为啥这个汤有助于睡眠呢?
粽子和它是绝配,养胃、解腻、助消化!端午吃粽子前必知(二)
粽子和它是绝配,养胃、解腻、助消化!端午吃粽子前必知(一)
紧张就头痛,怎么办!
经常头痛、感冒不适?喝水时加点它,特管用!
鸡蛋煮熟后,为何会发绿?
把手机屏幕换成绿色,到底能不能护眼?
屁股越来越黑,是怎么了?
西瓜分公母,母的才好吃?
西瓜能利尿,常吃可以治疗肾病吗?
做好4件小事,让血管“凉爽”起来
入夏吃西瓜,千万别犯这2个错!尤其是第一个,很多人都做错了
“热中风”不是中暑,别误判
盛夏最该防的不是中暑,而是这个“头号杀手”!偏偏有人还以为是小毛病
蚊香对人体有害吗?
沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼
突发 21 人遇难!夏天冻死人的失温,被忽视的运动杀手!
小满养生原则@补气益阴
小满养生原则@清热祛湿
清肝饮一杯,清清肝脏好身体!
熬夜后,吃点什么好?
不正经的小满,她来了!
一分钟养生:黑眼圈是怎么回事?如何祛除?
一分钟养生:熬夜时,为什么心脏会“咯噔”一下?
一分钟养生:罗汉果泡水,真能降血糖?
喝水真的可以瘦吗@男生靠喝水减肥30斤却进急诊
紧急提醒:近期千万别吃这种海鲜!有毒,严重可致命
滋阴养血,还能防癌!水果正当季!
它是初夏第一果,肝肾同补、滋阴养血,还能防癌
熬夜后,耳朵“嗡嗡”响,是怎么回事?该咋办?
右眼一直跳是咋回事,要大祸临头吗?
一分钟养生:入夏养心,小妙招!
一分钟养生:三个月不晒被,百万螨虫陪你睡!
一分钟养生:春末夏初,最简单的祛湿茶
一分钟养生:春末夏初,必喝祛湿茶@北方小伙伴
一分钟养生:春末夏初,必喝祛湿茶@南方小伙伴
每天练1次,延长膝盖寿命,到80岁都能跑
一分钟养生:爬楼梯或爬山是最笨的运动
女生经期,怎么吃都不会胖?
它带来的不是希望,而是一种慢性凌迟!
一分钟养生:偏方的代价不是别的,只是你的健康跟生命
一分钟养生:几个月前,她中毒事件内幕!
一分钟养生:生吞曼陀罗种子,他差点没了命
护好胃,别让胃癌靠近你!
一分钟养生:你是胃癌的高危人群吗?
一分钟养生:最伤胃的1菜1肉1鱼,难怪得胃癌的人越来越多
吃货小妙招@赶跑春困!(二)
吃货小妙招@赶跑春困!
养生推荐:十指梳头
一分钟养生:睡前勤梳头,养阳气、助睡眠
一分钟养生:晨起伸懒腰,提神醒脑
风筝线杀人事件@请大家注意
一分钟养生:膝盖咔咔响,是怎么了?
一分钟养生:为何强调在清明,不沾甘蔗?
一分钟养生:这种春天卖得很火的水果,吃错会中毒,还没特效药!
一分钟养生:保温杯里泡这些东西,很要命!
一分钟养生:保温杯“爆炸”,福州女孩右眼被炸伤!
一分钟养生:枸杞、菊花这样泡水,秒变“夺命水”!
一分钟养生:这类人,不宜吃西红柿!
一分钟养生:哪种睡姿更好一点?
一分钟养生:睡觉时向左侧睡,会压迫心脏?
一分钟养生:别再跷二郎腿了!有人的脊柱都拧成麻花了!
晨起后,喝蜂蜜水好还是淡盐水好?
身体这里多块肉,当心是癌症前兆!
打喷嚏都会骨折?不要忽略这一营养元素
愚人节不”愚“:你会穷到吃土吗!
一分钟养生:养生食谱推荐:枸杞叶猪肝汤
愚人节不“愚”:男子采耳后耳朵感染脚气病
一分钟养生:香椿虽好,也不能多吃,否则有中毒的风险
一分钟养生:黄豆和黄豆芽,到底谁的营养更胜一筹?
一分钟养生:春天宁可不吃肉要吃芽菜!
一分钟养生:世上竟有十种长寿药,还都是免费的@睡觉
一分钟养生:世上竟有十种长寿药,还都是免费的@梳头
世上竟有十种长寿药@泡脚
世上竟有十种长寿药@走路
世上竟有十种长寿药@不留气
世上竟有十种长寿药@晒太阳(二)
世上竟有十种长寿药@晒太阳(一)
一分钟养生:这世界上有十种最好的“长寿药”@咀嚼
一分钟养生:这世界上有十种最好的“长寿药”@大笑
一分钟养生:这世界上有十种最好的“长寿药”@唱歌!
一分钟养生:这世界上有十种最好的“长寿药”@喝水
一分钟养生:起床之后谁叠被子呢!
一分钟养生:“银针验毒”是真的吗!
一分钟养生:银饰变黑,如何清洁?
一分钟养生:银饰变黑,说明体内有毒?
一分钟养生:给肠胃“放放假、减减负
一分钟养生:超市熟食区里 20 元一整只的烤鸡,能吃吗?
一分钟养生:晨起第一泡尿黄黄的,是身体哪里出了问题?
一分钟养生:容易胃胀、放屁多,该怎么缓解?
一分钟养生:女人不同年龄不同补
一分钟养生:每天洗头,却越洗越油,咋回事(二)?
一分钟养生:每天洗头,却越洗越油,咋回事(一)?
一分钟养生:四物最养心,养心常备之!
一分钟养生:按住“内关”,护吾心脉!
心不好,寿难长!最“伤心”的6个行为,一定要改
一分钟养生:人在临终前,为什么会“回光返照”?
又一明星被确证为肝癌,肝癌最爱盯上这4种人,早知道,早救命!
演员吴孟达患肝癌入院,目前人很虚弱!肝癌来临前的五个信号:大家需要注意! (1)
一分钟养生:久坐真的可能导致猝死
一分钟养生:女子假期频繁聚餐诱发急性胰腺炎
一分钟养生:剩菜要放凉后才能放冰箱?
一分钟养生:4种隔夜菜自带“毒素”,现在舍不得扔,将来大病缠身!
一分钟养生:抚平你春天的燥动(五)
一分钟养生:抚平你春天的燥动(四)
一分钟养生:抚平你春天的燥动(三)
一分钟养生:抚平你春天的燥动(二)
一分钟养生:抚平你春天的燥动(一)
开工大吉,步步高升@春节快乐!
初六四季豆,四季皆平安@春节快乐!
初五吃饺子,招财进宝@春节快乐!
生菜:生财有道!@春节快乐
猪手:手到财来!@春节快乐
四喜丸子:团团圆圆!@春节快乐
鱼与余,寓意“年年有余哦!@春节快乐
大吉大利今晚吃鸡!@春节快乐
一分钟养生:嘘嘘后,到底要不要用纸擦?很多人都做错了!
坐着、躺着 哪个才是正确姿势
一分钟养生:尿酸有点高,聚会怎么吃比较健康?
一分钟养生:“夫妻相”的说法,有依据吗?
听友45750439的声音
一分钟养生:爱做这件事的人最易长结石!劝你赶紧改!
一分钟养生:绿色蔬菜真的会形成结石吗
一分钟养生:不爱喝牛奶,还有其它补钙的方法吗?
一分钟养生:头发真的会拔一根,长三根吗!
一分钟养生:我们真要排宿便吗!
一分钟养生:内衣和袜子是一家的吗!
一分钟养生:昨天你熬夜了吗!
一分钟养生:早上洗头,还是晚上洗头,愁!
一分钟养生:古今难题小内内要怎样晒呢!
一分钟养生:你的牙膏用多久了!
一分钟养生:你喜欢睡硬床还是软床!
一分钟养生:多吃“1红”,补气养血还助眠
一分钟养生:踢腿拍足,最简单的养生法
一分钟养生:木耳配瘦肉,堪称“天然补血药”
一分钟养生:睡前2小时,养生黄金期!
一分钟养生:夜尿多,睡前揉热小腹!
一分钟养生:乌梅煮水,润肺止咳又助眠!
一分钟养生:脾胃不好,来杯养胃茶!
一分钟养生:虚不受补,怎么办!
一分钟养生:五点支撑法,实力护腰
一分钟养生:花生的花样人生!
一分钟养生:“长生果”里的小秘密呢!
一分钟养生:“长生果”你知道吗!
一分钟养生:黑白配,你敢吗!
一分钟养生:夏采莲子冬挖藕
一分钟养生:养生食谱:木耳炒肉片
一分钟养生:今晚我们聊聊“黑木耳”!
一分钟养生:三黑补肾粥@养生食谱
一分钟养生:此物全家受补!
一分钟养生:补肾生发,食疗小秘方!
一分钟养生:冬至后,最该吃补肾佳品
一分钟养生:这真的是一个养生小贴士哦!
一分钟养生:爱爱时的男性大忌,你知道吗!
一分钟养生:这种水果比肉肥,你知道吗!
一分钟养生:补益健体,常吃它!
一分钟养生:你的护肝小日常!
一分钟养生:睡不好,试试刮痧
一分钟养生:筷子最好一根一根洗
一分钟养生:盐蒸橙子,可治咳嗽
一分钟养生:食疗补血,首选猪肝
一分钟养生:共享牙膏使不得
一分钟养生:茯苓,医生最爱用的祛湿药
一分钟养生:泡枸杞,最好用温水
一分钟养生:每周吃一天素,可养心
一分钟养生:私处颜色深浅,与性生活无关
一分钟养生:晨起喝水,勿犯3大禁忌
一分钟养生:宿便是个伪概念,根本无需清肠排毒
一分钟养生:多变换体位,改善腰痛
一分钟养生:WiFi辐射,不足为患
一分钟养生:泡脚后,先躺三分钟!
一分钟养生:呼吸吐纳,能养肺!
一分钟养生:女生的姨妈巾,多久换一次呢!
一分钟养生:男性日常保健之食(补肾小秘方)!
一分钟养生:有口臭,多吃这些食物!
一分钟养生:坐着时按按膝盖,可养护关节!
一分钟养生:吃香蕉不通便,因为选错了!
一分钟养生:这4种饮料,“运动”前别喝!
一分钟养生:得了“口疮”,这样做,好得快!
一分钟养生:巧搓筷子,健身心!
一分钟养生:换季咳,试试蜂蜜止咳!
一分钟养生:如厕排便,切忌太用力
一分钟养生:常揉丹田,固肾精
一分钟养生:番茄熟吃更营养
一分钟养生:一次生活,坚持多久算正常
一分钟养生:蕨菜,唯一被列为致癌物的蔬菜
一分钟养生:放松肩颈,试试“抖肩舞”
一分钟养生:秋吃山药,养阴治咳嗽
一分钟养生:睡觉身体抖动是肌抽跃
一分钟养生:搓发,很伤发
一分钟养生:腿抽筋,原因不止是缺钙
一分钟养生:今天聊聊小内内哦!
一分钟养生:养眼护眼,多吃三色食物
一分钟养生:熬夜,会熬出胃肠问题
一分钟养生:切肉切菜的刀,别用来切水果
一分钟养生:脾虚者,少吃酸为妙
一分钟养生:强肾小秘方,记得收藏哦!
一分钟养生:4种食物,越新鲜越有毒
一分钟养生:鲜枣干枣各有补益,对症食用效果好
一分钟养生:小便劲大,是不是代表能力强呢!
一分钟养生:除口臭,嚼点橘子皮
一分钟养生:补铁,首选动物肝脏和红肉
一分钟养生:粗盐熨一熨,止痛兼且祛风湿
一分钟养生:身子虚,常吃小米
一分钟养生:放屁太臭,咋办!
一分钟养生:晨起口苦,多因肝胆湿热
一分钟养生:防秋燥,多吃3种“根菜”
一分钟养生:想要降血脂,做好4件事
一分钟养生:初夜,定会流血吗!
一分钟养生:睡觉时,手机最好远离床头
一分钟养生:学会拥抱,让你身心健康
一分钟养生:每天20克坚果,降低患病患癌风险
一分钟养生:増强记忆力,常练绕口令
一分钟养生:鹌鹑蛋,健脑又安神
一分钟养生:酒后保肝,吃黑芝麻
一分钟养生:牙龈肿痛,含漱苦参茶
一分钟养生:醋泡姜,国医大师都说好!
一分钟养生:健脾养胃,治感冒,紫苏叶
一分钟养生:茯苓淮山汤:健脾养胃
一分钟养生:酸儿辣女,可信吗
一分钟养生:秋季养生,三招搞定
一分钟养生:4个炒菜坏习惯,有致癌风险
一分钟养生:澡泥:皮屑+体脂+汗脂+灰尘
一分钟养生:五气调和,身体棒
一分钟养生:午睡时间过长容易困
一分钟养生:白菜,百财,保平安!
一分钟养生:来看看我们的小舌头
一分钟养生:秋季的第N碗汤
一分钟养生:来来热汤一碗,小心烫!
一分钟养生:水果代餐当心变泡妞哦!
一分钟养生:胃不好少吃山楂
一分钟养生:西兰花,能防8种癌
一分钟养生:几点睡觉,才算熬夜
一分钟养生:早上还是晚上洗头好
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