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健身主义 | 健身先健脑

健身主义 | 健身先健脑

主演:
风元素的风   
备注:
连载,102集至102集
类型:
 
导演:
内详   
年代:
0
更新:
2025-05-19 07:18
语言:
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剧情:
朋友们大家好,这里..详细
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《健身主义 | 健身先健脑》内容简介
朋友们大家好,这里是“健身主义”,欢迎收听!   健身先健脑,无论您是想减肥、增肌还是塑形,前提是只有先了解科学实用的健身知识,才能让你在健身的路上迅速有效的取得成果,从而保持更好的身材。   本节目会结合无氧、有氧、营养、器械、心理等,全方位介绍健身经验及科普知识,让您不用去健身房,在家也能照样健身,同样也能获得健康有形的别致身材。   主播简介:健身重度爱好者,三年健身经验,以健身为使命,走过很多弯路,曾经最快一个月减重20斤(现在看来不合理),希望把自己在健身路上遇到的经验和教训分享给大家。    健身是这个世界上唯一一件只要付出就一定有回报的事儿!