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- 言不可治者不得其術也
- 病毒是帶著智慧的
- 引起病症的原因
- 我們對面臨的一切負全部責任
- 耐藥性的超級細菌
- 食源性疾病
- 營養不合理
- 體力透支作息紊亂
- 40%的死亡由環境污染引起
- 成病的元兇
- 只有5% 的人達到健康標準
- 什麼是完整的健康
- 【一.5】健康與病症：一對矛盾的統一體
- 畸形死板麻木的另類病症
- 情緒太過度時
- 變得自動化
- 概念理解和言語的概括
- 都是我自己
- 對這種狀態的依戀和不捨
- 與對工作和生活的焦慮以及自我實現有關
- 整個世界都暗淡無光
- 【一.4】無病之病：情緒來了走了又來了
- 我繞道而過走上另一條街
- 持有很多種自動無意識重復的行為
- 面對自己內在的真相
- 掩蓋內心的不安舒緩自己的內疚
- 即要知道我們自己的內在到底發生了什麼
- 知而不行,只是未知
- 知道和行動
- 我們確實存在諸多「明知而犯」的困擾
- 例如
- 總是做出相反的作為或不作為的
- 【一.3】無明之病：知行不合
- 月亮一直在那裡
- 我們連自己都放下了,還談什麼活著
- 以成敗論英雄的文化
- 忘記了鮮活真實的自己
- 這個「自我」並不是我們真正的自己
- 進而又丟掉了找到真我的機會
- 自我的錯覺太深,我們忘記了自己
- 我們一切的作為似乎都是為了別人
- 我們是個乞丐
- 【一.2】最大的病症：忘記自己
- 生命的發生是恩典,不是自然的獲得
- 不斷探索並身心投入發現其內在的美和奧秘
- 生命的意義
- 我們是否比其他時代的人類知道的更多呢
- 何為生命
- 【一.1】不懂得生命,我們是殘缺的病人
- 【一】我們不認識自己,更無從認識自己的病症
- 【自序】3
- 【自序】2
- 【自序】1
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《【心理】自愈書》小说简介
—— 做自己的心理醫生 ——