言情小说
武侠小说
悬疑小说
历史小说
军事小说
评书小说
商业财经
新闻资讯
留言
观看历史
取消
听书谷
言情小说
武侠小说
悬疑小说
历史小说
军事小说
评书小说
相声小品
百家讲坛
商业财经
健康养生
首页
»
健康养生
»
八段锦|健身气功视频讲解
ad
无需安装任何插件,即可快速收听
健身气功八段锦之收式
健身气功八段锦第八式:背后七颠百病消
健身气功八段锦第七式:攥拳怒目增气力
健身气功八段锦第六式:两手攀足固肾腰
健身气功八段锦第五式:摇头摆尾去心火
健身气功八段锦第四式:五劳七伤往后瞧
健身气功八段锦第三式:调理脾胃单手举
健身气功八段锦第二式:左右开弓似射雕
健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦
健身气功八段锦之预备式
相关视频
改变作息,改变生活
内详
耳鸣故事
内详
每天3分钟,了解你的身体!
内详
张玎读书断糖生酮饮食法|白泽卓二
内详
张玎读书椰子油的妙用|生酮MCT油
内详
张玎读书胆固醇其实跟你想的不一样生酮
内详
《八段锦|健身气功视频讲解》小说简介
八段锦是一套独立完整的健身功法,起源于宋,至今功八百多年的历史。故人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现在的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥