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每天一个医学常识科普
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【04.26】爱生气的人容易得这6种疾病
【04.25】红枣真的可以补血吗?贫血应当怎么调理
【04.24】经常暴饮暴食的7大危害,我们一定要知道
【04.23】为什么说吃饭要吃七分饱
【04.22】长期久坐不动有哪些危害?坐多长时间才算久坐
【04.21】脑供血不足的常见症状和调理方法
【04.20】预防老年痴呆的8条建议
【04.19】肝脏对人体有多重要,看完你就知道了
【04.18】小腿抽筋不一定是缺钙
【04.17】“倒退走路”能锻炼腰椎?有风险,不建议
【04.16】一紧张就想上厕所,到底该怎样缓解
【04.15】预防干眼症的三个小妙招
【04.14】这6类人群最容易被心梗“盯上”
【04.13】经常打呼噜?6种方法可以帮助缓解
【04.12】突发“脑卒中”如何识别,“120”口诀教您这样做
【04.11】这5种情况可能是糖吃太多的信号
【04.10】预防肾结石的四点注意事项
【04.09】糖尿病早期的八个常见症状
【04.08】个子高和个子矮的人,哪个更容易长寿
【04.07】保养血管谨记八多原则
【04.06】四个小动作,经常做,助力你“疏通血管”
【04.05】三个小方法,测试血管是否健康
【04.04】四个帮助缓解脱发的小妙招,值得尝试
【04.03】身体的四种表现可能是动脉粥样硬化的征兆
去除口气的四个小妙招【04.02】
左眼跳财右眼跳灾?眼皮跳动,多是这6个原因导致的【04.01】
吃辣椒究竟是损害健康还是能延年益寿【03.31】
软化血管是伪命题,心脑血管疾病需要科学预防【0330】
【03.29】早晨起床后值得留意的11个身体语言
【03.28】7个洗澡时容易犯的小错误,我们很多人都没注意
疫情期间,如何确保食品安全【03.27】
【03.26】长时间玩手机会导致黄斑病变甚至失明吗
【03.25】警惕四个癌症的早期预警信号
【03.24】这5个健康保健的误区,很多都是我们经常做的
【03.23】这6个生活方式上的“养生建议”,并不适合所有人群
【03.22】7个我们耳熟能详的“养生建议”,其实是健康误区
【03.21】如何避免睡觉时的身体抖动,获得良好的睡眠质量
【03.20】午睡的四大益处和五个小技巧
【03.19】容易导致钙流失的四大饮食习惯
【03.18】5种看似健康的食物,其实未必健康
【03.17】心脑血管不好的人,夏季要注意7件事
【03.16】保护腰椎,谨记“6不要”原则
【03.15】中老年人要小心血栓栓塞的4个信号
【2022.03.14】哪些食物含有优质蛋白,吃什么能提高免疫力
【03.13】不要设置重复闹钟
【03.12】不同年龄段所需的运动时间不同
【03.11】每天吃四粒花生有效降低心脑血管疾病风险
【03.10】人需要主动休息
【03.09】三种春季常见病,教您轻松应对
【03.08】如何发现血管斑块?血管有斑块了该怎么办?两点建议很关键
【03.07】急性胰腺炎很可怕,胆结石、喝酒、高血脂、肥胖都是诱因
【03.06】鸡蛋影响血脂吗?两个病例说清楚,最后一句是关键!
【03.05】洗脚盆尽量不要共用
【03.04】给孩子喂药不要捏鼻子
【03.03】吃饭的顺序很重要
【03.02】豆子发芽会更有营养
【03.01】互相取笑的伴侣更幸福
【02.28】适当吃辣有利于身体健康
【02.27】烫伤后不宜冷敷
【02.26】不是所有的伤口都适合用酒精消毒
【02.25】发烧不需要刻意捂汗
【02.24】感冒药不能混在一起吃
【02.23】感冒时不建议运动
【02.22】常见的七大办公室疾病
【02.21】不要做周末运动员
【02.20】腰椎间盘突出的治疗与康复思路
【02.19】如何预防和治疗腰肌劳损
【02.18】颈椎健康的5个小常识
【02.17】中老年人跳广场舞也需注意安全
【02.16】日常散步步幅不宜过大
【02.15】老年人要预防肌少症
【02.14】会加重缺钙的四种食物
【02.13】吃乳制品不但可以补钙还能控制血压血糖
【02.12】补钙豆浆不能替代牛奶
【02.11】补钙的同时也需要补充维生素K
【02.10】成人建议每天规律服用维生素D
【02.09】补钙常见的四大误区
【02.08】中老年人缺钙的七大信号
【02.07】心肌梗死的诱因和可能的征兆
【02.06】心慌心跳快如何不吃药降心率
【02.05】免疫力低下有哪些表现?应该如何提升免疫力
【02.04】春节高发病——鱼刺卡喉怎么办
【02.03】过年剩菜这样吃更安全更健康
【02.02】过年怎么吃才健康
【02.01】新年的十点健康建议
【01.31】春节的养生建议
【01.30】年前大扫除容易被忽略的几处地方
【01.29】春节防疫注意事项
【01.28】不同运动强度有什么区别?
【01.27】坚持规律运动的八大健康益处
【01.26】运动虽有利于健康,但需注意这五点
【01.25】南瓜苦瓜秋葵能降血糖吗?高血糖人群到底该怎么合理安排饮食
【01.24】每天走多少步才健康
【01.23】心脏不舒服如何判断是不是心脏病
【01.22】阿司匹林并不是万能神药,切勿陷入盲目用药的误区
【01.21】突发心梗常见的8种自救方法,最后一种最有效也最科学
【01.20】养生应该远离的误区——关于排泄的五个误区
【01.19】养生应该远离的误区——关于睡眠的五个误区
【01.18】养生应该远离的误区——关于喝的五个常见误区
【01.17】养生应该远离的误区——关于吃的六个常见误区
【01.16】【家长注意】孩子晚上睡觉不老实,翻来覆去说腿不舒服,未必就是生长痛
【01.15】食物中胆固醇最高的并不是内脏,而是大脑
【01.14】请注意,起床后的这8个习惯可能有害健康!
【01.13】防治高血压的饮食安排
【01.12】如何防治骨质疏松
【01.11】七种情况会影响体检结果的准确性
【01.10】腊八节吃腊八粥,驱散寒邪,营养健康
【01.09】【辟谣】关于脑中风的十个常见误区
【01.08】坚持这样吃,你的大脑能年轻7岁
【01.07】五个问题让你真正了解幽门螺杆菌
【01.06】【辟谣】突然戒烟会增加患肺癌的风险吗?
【01.05】激活免疫力的九种办法
【01.04】免疫力下降与缺乏运动有关
【01.03】免疫力下降与体温偏低有关
【01.02】除了吃钙片,这8类食物也能高效补钙
【01.01】新一年的健康生活,从健康的早餐做起
【12.31】体检查出这几种病,一般不需要治疗,千万别自己吓自己(建议转发)
【12.30】7个伤胃的坏习惯,看看你中了几条
【12.29】控制血压,保证血管健康,长期坚持健康的生活方式是关键
【12.28】耳朵不能随便掏!耳屎也有三大好处!您知道吗?
【12.27】十个坏习惯会增加我们患癌的风险,建议转发
【12.26】关于运动的七个误区,不科学的运动方式反而有害健康
【12.25】眼下吃苹果,是削皮吃比较好还是连皮一起吃比较好
【12.24】这五种食物看似无害,实则有害,不建议大家食用
【12.23】发现这项指标异常要重视,指标升高与老年痴呆风险呈正相关
【12.22】有两类药物不适合掰开或者碾碎了吃
【12.21】土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养吗?红壳蛋和白壳蛋有什么不同?
【12.20】全熟蛋和溏心蛋,哪一种营养价值更高,科学研究结果权威发布
【12.19】头沉头胀,头皮发紧像卡了一个帽子一样是什么问题,该如何缓解
【12.18】如何从体检报告上看出易得心梗脑梗
【12.17】脂肪肝的形成原因和逆转方法
【12.16】拒绝久坐,坚持体育锻炼
【12.15】泡脚虽好,但七类人群不适宜泡脚
【12.14】中老年人改善心脑血管健康的十条建议
【12.13】六个对胃伤害很大的坏习惯,你有吗?
【12.12】喝水越多尿越多,多喝水会伤到肾吗?
【12.11】早上起床后,先刷牙后吃饭,还是先吃饭再刷牙呢
【12.10】每天都在喝水,我们喝对了吗?
【12.9】引起慢性咽炎的原因你都知道吗
【12.8】引起后背疼痛的11种常见原因(下)
【12.7】引起后背疼痛的11种常见原因(上)
【12.6】为什么有的人喝酒脸发红、发白?哪一类人喝酒的损伤更严重?
【12.5】为什么会出现晕车,晕车了该如何缓解症状?
【12.4】蹲久了起身出现头晕眼花是一种病吗?该如何应对?
【12.3】易被忽视的血糖监测“金标准”——糖化血红蛋白
【12.2】健康管理师告诉您哪些食物最有营养,是不是食物越贵越好?
【12.1】深海鱼油到底能不能吃?DHA该如何补?
【11.30】都说烟酒有害健康,为什么有的老年人一辈子抽烟喝酒还活了九十多?
【11.29】8个关于高血脂的健康误区
【11.28】检测幽门螺杆菌哪种方法最准确,感染了应该怎么办?
【11.27】体检发现甘油三酯水平高,到底需不需要治疗?
【11.26】连续两次测量血压结果不一样,到底以哪一次的为准?
【11.25】耳鸣脑鸣到底是什么原因引起的,能不能治得好
【11.24】引起手抖最常见的4种情况,前三种是病,最后一种在生活中最常见
【11.23】雨雪天地滑,防止老年人摔倒的四点注意事项
【11.22】最详细的中老年人力量锻炼计划,延缓肌肉流失,降低患病风险!
【11.21】均衡饮食,补足营养的三点建议,帮助中老年人延缓肌肉流失
【11.20】颠覆性建议!不要只做散步和拍手啦,老年人适当做力量训练竟然有五点益处!
【11.19】卫健委权威发布,做好这八点,我们都能远离脑中风
【11.18】10个与急救有关的谣言与误区,救命时刻千万不要搞错了!
【11.17】伤害颈椎的6个习惯与保护颈椎的4点建议
【11.16】喜欢推拿按摩的朋友请注意,颈椎真的不能随便按!
【11.15】帮助我们平稳血糖的五个饮食习惯
【11.14】不吸烟的中国女性,为什么肺癌发病率也逐年增高
【11.13】喝茶能不能降三高?能不能保护心脏和血管?
【11.12】重要新发现!不爱吃肉怎么也会有三高?一查竟然是打呼噜惹的祸
【11.11】身体出现“钙化”该怎么办?3种钙化良性多,2种钙化可癌变,1种钙化可控制
【11.10】判断高血压的严重程度并不是只看血压高低,还要结合三类情况
【11.9】各个科室的医生不希望我们做的事(五)
【11.8】各个科室的医生不希望我们做的事(四)
【11.7】各个科室的医生不希望我们做的事(三)
【11.6】各个科室的医生不希望我们做的事(二)
【11.5】各个科室的医生不希望我们做的事(一)
【11.4】脂肪肝的防治与逆转
【11.3】伤害肾脏的四个习惯和保护肾脏的三个秘诀
【11.2】晨起头晕、午饭后犯困?5个信号告诉你,你的血液粘稠度高了
【11.1】肝病早期没症状?其实面部这几个表现已经在提醒
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《每天一个医学常识科普》小说简介
每日一听,每天两分钟,与您一同学习一个医学常识,学会听懂来自我们身体的呼唤。