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《上善若水—王氏水性太极拳讲记》小说简介
每天练拳9遍,按91式平均走一遍下来是17分钟左右,大约一共是2小时33分钟,再加上站桩、八段锦的话,时间就更久了。太极拳能启迪心智,听王老师的讲记,旁征博引生动细致准确到位信手拈来,不练拳时听听都收获颇丰,练拳时边练边听更是典型的理论与实践结合,甚至形成了清晰立体的肌肉记忆。