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第九课 过五不食 才是瘦的底线
第八课 顺时饮水 才是瘦的高阶
第七课 正经吃饭 才是瘦的原则
第六课 慢吃多嚼 才是瘦的科学
第五课 晚上不饿 才是瘦的心法
第四课 吃对早餐 才是瘦的起点
第三课 肠胃充电 才是瘦的前提
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《励志减肥》小说简介
减肥并不是一件容易的事情,本专辑将会为大家全面分析肥胖的原因以及提供可行性的减肥的方法给大家。不吃药,不挨饿,不反弹,健康瘦!