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减脂丨增肌 健身干货分享与实操
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022.干货减脂第六期 减脂期间如何保留肌肉 个人经验分享
021.干货减脂第5期 选对食材的好处和重要性!
020.减脂指南第四期 食材推荐和一些小建议
020.干货减脂第三期如何搭配大营养素?一招搞定!
019.干货减脂第二期 活动系数和热量缺口!
0.18 干货减脂第一期,算基础代谢,打造自己的热量缺口!
0.17今日话题,哪个有氧运动最减脂?!
0.16 时间对健身的影响
015.内脏脂肪过多有何危害?怎么减少?
013 节食是怎么毁灭我们的?拒绝节食减肥!
012.知道自己为什么会长胖吗?
011.关于减肥不得不知的大弯路!
010.15个影响减脂的激素——减肥的胰高血糖素!
009. 影响减脂的15个激素——减肥的生长激素!
008.15种影响减脂的激素——减脂的肾上腺素!
007.15个影响减脂的激素——减肥的 睾丸酮素!重点
006.15个影响减脂的激素——增肥的饥饿素!
005.15个影响减脂的激素——增肥的神经肽
004.15个影响减脂的激素——增肥的雌性激素!
003.如何调节平衡皮质醇?避坑!
002.15个影响减脂的激素——增肥的皮质醇!
001.15个影响减脂的激素——增肥的胰岛素!
014.内脏脂肪是什么?看起来不胖实际胖的原因!
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《减脂丨增肌 健身干货分享与实操》小说简介
此专辑专讲减脂,减肥 塑形知识与常识!